Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wëllt Dir Burn Méi Fat éischt Saach zu der Sonn op engem eidle Mo

? Well Äre Kierper op gespäichert rechnen Nordeuropa, oder Glucogène, an der Liewer Är Zocker-ofhängeg Uergelen Schlof Funktionéieren ze halen, wäert Dir sinn direkt relativ wéineg rechnen, hunn der Dir erwächen. Dofir, deng Muskelen muss als Brennstoff Quell méi op Fett vertrauen Kuelenhydrater ze erhaalen. Mä, dat vläicht net ze Kierper Fett Verloscht cotiséieren wann Dir geluegt fir Är Kalorie spéit am Daag verbrennen. Zousätzlech Är gëtt allgemeng ukuerbelt aggressiv wann dir iesst keng séier no Palmenblieder an, allgemeng Kalorie verbrennen reduzéieren. Ausserdeem, Fett ass eng manner effizient-Energiequell wéi rechnen, datt wann Dir op en eidle Mo Übung, filmen Intensitéit an Dauer kënne reduzéiert ginn. VerfÜgung Metabolismus Während Schloof VerfÜgung Während enger Iwwernuechtung schnell, Nordeuropa Äre Kierper gespäichert op Brennstoffer Är kruzial Organer ze halen analyséieren. Är Liewer Break Glucogène an Zockerspigel erof, dat ass déi eenzeg Energiequell fir rout Blutt Zellen an der Primärschoul ee fir d'Gehir a Mä Stoffer. Enzymen Paus Fett Otemschwieregkeeten an fatty Saieren verwandelt Sprit fir déi meescht vun Äre aner Stoffer ze bidden, wéi Är Muskelen an Nier. Är Liewer kann och dës fatty Saieren Paus verwandelt an ketone Gremien, déi aner Bensin Quell fir deng Muskelen an Nier. VerfÜgung