Läit zevill Meetingpoint ageféiert Mo. Krämp?

Fiber engem recommandéieren Deel vun enger gesond Nahrung ass. Kréie adäquate Montant vun Léngen pro Dag hëlleft Är unzereegen halen ofgefaangen laafen an hëllefen Majo verhënneren kënnen. Wann Ee, konsuméiere Dir zevill Léngen an ee sëtzt oder Foto zevill Léngen fir Är Ernährung ze séier, kann et Gas an iwwer féieren. Är Nahrungszousaz Léngen ofgeroden ugepasst ka meeschtens Mo. Krämp verhënneren. Wann et net, en Zousaz Vereedegung de Montant vun Gas an Är intestines ze reduzéieren kéint Relief Offer. Mo. Krämp dass schwéieren oder bestänneg si soll vun engem Dokter behandelt ginn. VerfÜgung Nahrungszousaz Meetingpoint VerfÜgung Nahrungszousaz Léngen ass an all vun der Planz-baséiert Liewensmëttel fonnt mir konsuméieren, laut der Universitéit vu Maryland Medical Center. Déi meescht vun dëse Liewensmëttel enthält eng Mëschung vun den zwou Zorte vu Léngen, insoluble an soluble. Insoluble Léngen - fonnt an Liewensmëttel wéi Weess bran, Uebst peels an e puer Geméis - verbidden net am Waasser an unhat normaler zu Är Hocker, hëlleft et méi einfach duerch Är intestines Ugrëff. Soluble Léngen, op der aner Hand, heescht am Waasser verbidden an Formen engem gelies-wëll Hocker, déi lues Är unzereegen hëlleft. Dat evitéiert Är Mo an intestines aus zevill Zocker absorbéiere an starch, déi Kontroll Cholesterol Niveauen hëllefen kann an eventuell hëllefen Schlag an Häerzkrankheeten verhënneren. Soluble Léngen ass gemeinsam an Bounen, bran, Haltschegt an der Majoritéit vun Uebst. VerfÜgung

• Niddreg postwendend misse Fett, déi oft déif visceral Fett ëmfaasst datt Är kruzial Organer Ëmfeld, kann zéien gin vun ze kreien
• Black Pepper & Mo. Cancer