Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi vun der Couche vun Fat Während Abs

Americans anerer ze Géi Milliarden Dollar a te beleeft vun Zäit an Energie opbréngen versicht Dios, sexy ABS ze kréien. De Problem ass, datt eng grouss Majoritéit vun dëse Suen, Zäit an Energie op déi falsch Saachen haart ass - fad Bierger déi verspriechen Bauch Fett op Besuch, an endlos crunches an sëtzt-up'en, datt gin effikass beweisen. Wat dir agesinn hunn, datt Dir reduzéieren net Fleck kënnt. Dat heescht, Dir net entscheeden kann, wou d'Fett ugefaangen kënnt -. Mee wat Dir kënnt ass e zesummen gutt-ofgerënnt Programm huet do dass Dir d'Fett méi Äre ABS datts wäerten hëllefen an d'definéiert Muskel waisen loosse VerfÜgung Visceral Fat versus Subcutaneous Fat VerfÜgung Wann postwendend misse Fett diskutéieren, ass et essentiell tëscht de verschiddenen Zorte vu Fett ze differenzéieren. Subcutaneous Fett ass de Fett dat Recht ënnert Ärem Haut gespäichert ass. Dir kënnt et upaken an et beréieren. Dir wësst et net do. Visceral Fett ass den déiwe futti Fett d'Uergel an der beleidegt Ëmfeld, an am Géigesaatz subcutaneous Fett, visceral Fett ass biologically aktiv. Dësen Typ vu Fett desorganiséieren déi normal Gläichgewiicht an Funktionéiere liicht Är Gesondheet vill Afloss kann. Visceral Fett Pompelen och eraus awer genannt cytokines - Chemikalien datt de Risiko vun Häerzkrankheeten Erhéijung kann, Typ 2 Diabetes an héije Blutdrock. Déi gutt Noriicht ass, datt visceral Fett reagéiert gutt souwuel fir ze iessen an ze beweegen. VerfÜgung