Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

D'Virdeeler vum Selbstbestëmmungs- op engem eidle Mo

Ausübung op engem eidle Mo Appel kann net fir jiddereen, mä et schéngt e puer positiv Auswierkungen op Fett Brennen ze hunn. Wann dir virun engem Fitness quick Energie opbauen an do net op Kuelenhydrater fir, mécht et Sënn, datt Dir Energie aus Är Fett Geschäfter Krichsween wier. Nach, ass d'Approche e bësse kontrovers an der Jury ass nach net op, ob et kräfteg Leeschtung eigentlech Virdeeler Train Low VerfÜgung, VerfÜgung De Begrëff &schreiwen High Näämlech;. Niddereg Zuch, héich &schreiwen konkurréiere; bezitt sech op d'Iddi vun e puer Krankheeten zu engem rechnen-do Staat mécht, da mat engem voll Fourniture vun Kuelenhydrater Comeback oder konkurréiert. Éischt Fuerschung behaapt dass dës Technik Fett-Gehalt an aner metabolic Äntwerte verbessert. Iwwerdeems Dir weider a méi schnell wäert goen Lous op erhale sinn Kuelenhydrater, ass d'Theorie hannert Training niddereg Äre Kierper an de Punkt ze Stress se méi staark gëtt. Véierzéng Vëlossport an Neuseeland fir véier Wochen trainéiert, hallef virum Kaffi an déi aner Halschent no Fudder fir fënnef moies eng Woch. D'Grupp, déi virun Moiesiessen trainéiert iwwerdribblen fir de Montant vun rechnen se vun 54,7 Prozent an hire Muskelen gespäichert, iwwerdeems d'nom Kaffi Grupp fräi nëmmen déi Zomm vun 2,9 Prozent, laut der Websäit Natural Society. VerfÜgung