Firwat Zelt Ginger eng traureg Mo?

Ginger de Sujet vun vill medezinesch Fuerschung an de leschte Jore gouf, déi meescht vun deenen dé seng Virdeeler fir eng breet Palette vu ailments, a si net all digestive. Et gouf positiv Auswierkungen op Giicht, excellence, Linga, Häerz Problemer an der gemeinsamer kal an APESS, e puer ze Numm. Et ass och méiglech, datt Ginger d'Entwecklung vun verschidden Arte vu erhéijen dovunner hätt. Mä d'deelen d'Léiw vun der Fuerschung ass ronn Ginger an der digestive System. Et ass schonn als e carminative VerfÜgung (flatulence inhibitor) an intestinal spasmolytic VerfÜgung (digestive-TRACT soother) gewisen ze schaffen. Et kann een och mat benotzen matbruecht op déi Motioun, Schwangerschaft an Chimiotherapie hëllefen VerfÜgung

Mir kuckt oft un der frëscher Ginger mir iessen - déi knobby Stécker mam haarden Haut - wéi &schreiwen;. Ginger root, &schreiwen; mä dat ass net ganz richteg. D'Ginger mir iessen ass eigentlech de rhizome VerfÜgung vun der Zingiber officinale VerfÜgung Planz (déi horizontal Desaccord aus deem de Wuerzelen verlängeren). Gingerols VerfÜgung sinn déi aktiv awer an der Ginger rhizome. Si si responsabel fir seng ënnerscheed Goût a Geroch, an se hun och flott mächtegst anti-demagogesch an neier Étude Eegeschaften. Wëssenschaftler sinn net sécher, genee wéi gingerols eis digestive Systemer Effekt, mee et kéint eppes mat dogéint vun der serotonin kenne am GUT ze maachen hunn, datt dat ugeeekelt Gefill féieren. Et ass och méiglech, datt gingerols de Kierper fräiginn, datt Hëllef Enzymen zu Decompte vun Liewensmëttel hëllefen. VerfÜgung

Wann Dir wëllt Ginger ze probéieren benotzen ze entlaaschten, kënnt et zu ville Formen. Ginger Téi ass en oft-Recommandatioune éischt Linn vum Goal: Slice ugefaangen enger Koppel vu Halschent-Zoll Stécker vun raw Ginger, a géi hinnen am waarme Waasser fir e puer Minutten (an dir kéint eng Hunneg oder Zitroun ze frëndlech dat mächtegst ze benotzen wëllt Ginger Goût). Dir kënnt och frësch Ginger zu Är Liewensmëttel oder kuckt Ginger Olivier Martinez, Kamellen, powders, dovu, Kapselen an Ueleg derbäi. Best-case Szenario, fannt dir eng Auswiel un Plëséier entdecken, datt Dir besser fillt hëllefe kann. An och wann dir net, datt déi Ginger Är Symptomer hëlleft, fannt dir net all vun der Stëmmung oder Säit Effekter hunn, datt iwwer-de-Konter benotzen Drogen verursaache kann. VerfÜgung