Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Seier Reflux Cure: Haalt ewech Eng High Meetingpoint Diet

VerfÜgung Wann Dir Seier reflux hunn, da wëllen ëmmer eng Seier reflux Kur uschléissen. Et gi Saachen, Dir sollt wann Dir Är Iessen virbereeden oder si um Dësch prett fir Iech dinner.There ass eng bekannt schlechten Effet vun engem héije Léngen iessen iessen. Léngen ass eng Noutwendegkeet fir gutt Gesondheet. Mä, ass eng iwwerschësseg net gutt. Et ass ze recommandéieren, dass Dir pro Dag 30 bis 40 GM kréien. An, wéi Dir Alter dëser méi wichteg gëtt, well héich Léngen Bierger Är iwwerschësseg Cholesterol an de Colon ewechhuelen hëllefen an halen Är bowel Bewegungen normal.In Zousätzlech, Léngen hëlleft entgëften aus Är Colon ewechzehuelen a stellt Liewensmëttel fir de gudden bakteriell. Trotz der Perceptioun iwwer Léngen, Seier reflux, heartburn an héich Léngen Bierger net well.So Mëschung wann Dir wësst Dir fir Seier reflux ufälleg sinn, reduzéieren Är Konsum vu Léngen fir eng Zäitchen. Et gi vill Léngen Liewensmëttel. Léngen hirkommen Sprëtz, Uebst a Geméis. Elo bestëmmte produzéiere huet méi Léngen wéi others.Eating d'Recht Arte vun Liewensmëttel an der rietser Quantitéit ass Deel vun enger Seier reflux Kur. Elo hei ass d'Zoppe op Léngen. Wat Dir net gesot iwwer Léngen ginn ass, datt Léngen mat bestëmmte nährstoffaarme a Mineralstoffer festleeën kann an se déngem hätt Kierf ier se an Är Blutt Baach opgehollen kréien. Dësen Zoustand kënne geschéien, wann Är Mo. Seier schwaach kritt. An de Rescht et kritt, héich Wäerter vun pH - 3,5, 4, 5 a 6 - déi méi nährstoffaarme Dir verléiert zu Hocker formation.So Dir gesitt, datt eng Seier reflux Kur datt Léngen seet reduzéieren heartburn minimiséieren hëllefe kann, well de schwaachen Dir Mo. Seier kritt der méi sidd Dir Rief Seier reflux.There sinn zwou Situatiounen wou Är Mo. Seier schwaach kritt. Éischt, wéi Dir Alter, Är Fäegkeet HCl Seier aus Är Mo. Maueren ze schafen an release Verloschter. Zweet, bei all Alter, wann Dir all Zort vun Drogen huelen ofgeholl Är Mo. Seier un Kraaft an en Effort Seier reflux oder heartburn Schued un Ärer esophagus ze reduzéieren. Béid dës Konditioun a Kombinatioun mat engem héich Léngen Ernährung Virsprong op engem méi Mineralstoffer an chyme oder hätt Kierf. A hunn an all Nährwert, Vitamin, oder Quelle kann un Ënnerernährung oder disease.Here d'Féierung wéi Dir d'Mineralstoffer verléieren. Phytate, e chemesche zu Sprëtz, Kären a Somen fonnt, an Léngen einfach mat nährstoffaarme a Mineralstoffer kombinéieren. Dëst Phytate Komplex vu Léngen, a Mineralstoffer - Situatiounen, Mangan, Eisen, Koffer, Néckel, oder Zénk - si liicht ageotemt, wann Är Mo. Seier engem natierlechen PH vun 1 huet - 3. Als Är Mo. Seier schwächt an de pH heft sech bis 4, 5, 6, a souguer 7, ginn d'Phytate komplex méi insoluble an net absorbable. Fir Froën schlecht maachen, wann Dir vill Situatiounen a Magnesium an dës komplex hunn, gëtt et nach aner Quelle Tie an maachen se insoluble.There ass eng aner Konditioun, datt mat schwächen Mo. Seier existeiert. Verdauung vun FAQ ass erofgoen méi undigested FAQ geklappt an de Colon ze plënneren. Et ass dëst undigested FAQ a Majo dass zu Colon Kriibs Féierung kann, besonnesch wann d'FAQ huet mat nitrites.In en Effort gekachten schonn eng Seier reflux Kur ze erhalen, hei ass, wéi sprëtzeg erhéijen daß ze verhënneren a gläichzäiteg reduzéieren d'Auswierkunge vun heartburn oder Seier reflux. Haalt Är Ernährung héich zu Léngen vun raw Uebst a Geméis iessen. Wann Dir Seier reflux oder heartburn hunn, evitéieren mat Seier neutralizers wéi Tums, Rolaids, a souguer tagament. Vermeiden, och, huelen Seier Drogen wéi Prilosec erauszesichen. Dës Drogen Leeschtung mat Äre Seier Niveauen an Ierch méi ufälleg fir Mineralwaasser Verloscht. Dës Rotschléi hëllefen Iech eng Seier reflux Kur ze schafen, datt e Liewen Zäit leschte gëtt.