Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi Saier Reflux Ouni Medikamenter ze heelen

VerfÜgung Et enger zimlech traureg Reflexioun vun der Gesellschaft ass, datt esou vill vun eis Drogen, BIP a reglementéiert benotzen fir eis mat eise Problemer hëllefen. All ze oft, Dokteren iwwer medicate fir och de klengste vun Gesondheet Reklamatiounen, an opgrond vun der Säit Effekter a gesondheetlech Risiken vun Medikamenter soll dëst en Deel vun Suerg gin. Et schéngt, datt d'Kamoudheet vun einfach eng Païperlek spazeieren Problem (egal wéi temporär de Relief villäicht) ze verréngeren, fir eis just ze werfen ass, dohier eis Ofhängegkeet op medication.In Kader vun Seier reflux, dat muss aus der natierlecher zu zréckzebehalen em op Medikamenter ze setzen ass nach méi wichteg. Am beschten, geséit anti Seier reflux Medikamenter temporärer Relief, deen den mat meeschte syntheteschen Chip gëtt, an Zäit Wear ugefaangen wéi eise Kierper eng Toleranz op et sech entwéckelt. Ma et sinn eng Rei vun Net-Medikamenter Methoden déi benotzt kënne méi einfach ze hëllefen a wierksam Kontroll an d'Symptomer vun Seier reflux.Changing verréngeren, wat eatSurprisingly Dir, eent vun de efficaceste, mächteg an efficace Methoden vun Kontrollen och Seier reflux schéngt déi schwéier gin ze realiséieren. Eis Regime huet en direkten Effekt op d'Quantitéit vun Mo. Seier mir produzéieren, an ier mir op intellektuellem Niveau wéi an der Relatioun tëscht eppes dermat kann dat eis Leed versus d'Potential Freed bréngt, dat an der Praxis ausgebaut ass net sou einfach. Leider ass, giess ee vun de stäerkste fundamental Nennt mir entwéckelen an entscheet, datt et eppes ass mer gemaach hunn, a wäert och weider esou fir de Rescht vun eisem Liewen ze maachen, probéiert d'Musteren ze Paus mer esou wäit entwéckelt hunn kann zimlech komplizéiert ginn. vill vun eis vertrauen op Liewensmëttel als Mëttel vun solace kommen mir Roserei leiden, Depressiounen oder Besuergnëss an esou vläicht versichen dësen Zyklus vun negativ Emotiounen zu Stand ze schlecht Liewensmëttel Virwaat soll considéréiert ginn. Chocolate, Fairtrade, rout Fleesch an Alkohol sinn ënnert der schlëmmster culprits fir waarden den Niveau vun Aciditéit an eiser Moo. Mä, Dir kënnt net total Abstinenz vun all är Liiblingsiessen a Substanze Übung musst, esouguer Är ofgeroden vläicht genuch reduzéieren ze hëllefen dir de Seier reflux zu engem méi reduzéieren bequem Är gesond Liewensmëttel consumptionWorking op eng gesond Ernährung level.Increasing net just mengen Wuer zréckzeschécken Är Grënn aus verschidde Liewensmëttel, mee garantéiert och, datt mer och eis ofgeroden anerer Erhéijung. Tatsaach, datt eis Mo an Natur dono ass, eng Hausse vun eisem Alldag Konsum vu Liewensmëttel, datt eng héich Buvette Presenz hu wäert hëllefen d'Gravitéit vun der Seier reflux ze verréngeren. Dëst kann meescht Geméis (Spinat, Poires an aner donkel Geméiszort Geméis sinn excellent fir dësen) souwéi milk.Surprising abegraff wéi et kléngt vläicht, eng Ännerung Positioun am Schlofzëmmer och eng Verbesserung vun watfir e kann, duerch eng caractère benotzt datt séchergestallt Dir halen Äre Kapp op d'mannst 6 Zentimeter virun Äre Moo. Wann Dir dass Är Symptomer de Moien Akt an dir dann dat dir vun especial profitéiert ginn.