Mo. Pain An Bloating

Pain am Mo ass oft, well et vill Grënn sinn. An eigentlech, a ville Fäll, ass fir all Péng am beleidegt op de Mo vun eisen armen hung! Allerdéngs, Péng am Mo (wat oft d'Resultat vun aarme unzereegen ass), duerch bloating (exzessiv Produktioun vu Gas) begleet ass eng gemeinsam Plainte dorënner vill Patienten. An Mo. Péng an bloating verschlechtert oft no giess. Sou, postwendend misse Péng a stännegem bloating ass net eng Krankheet mee eng Offer a vun sech selwer, deen eigentlech als eng Luucht vun Basisdaten Krankheet kann.

Wat postwendend misse Péng bewierkt a bloating?
Hei ginn e puer Ursaachen an d'Polizisten beleidegt vun bloating:

Dyspepsia: Dyspepsia indigestion heescht. Fir verschidde Grënn, kann zu all Deel vun de Mo. oder digestive System indigestion féiert zu Mo. Péng an bloating
iwwerdriw ofgeroden Liewensmëttel räich an FAQ:. Spezifesch Liewensmëttel Gruppen, iwwerdeems unzereegen d'Resultat vun der Produktioun vu Gas ass, an byproducts an der intestines an Colon. Dës Gruppen vun FAQ-räich Liewensmëttel och Bounen (dorënner Bounen, Lima Bounen, schwaarz Bounen), Bounen, Poires, an Soja Produiten. Obwuel dat eng ganz gutt Gesondheet an engem héije Prozentsaz vun FAQ ass, soll se an Moderatioun gefriess ginn
iwwerdriw ofgeroden Léngen engem Vull:. Jonk Fraen, déi op der Partei System d'exzessiv héich-Léngen Liewensmëttel ze absorbéieren trëtt an fir Gewiicht ze verléieren, wann eng héich FAQ Ernährung ënnerhalen. Dëst kann an de Mo ze Péng Féierung
Delikatessen Intoleranz:. Verschidde Leit hunn net d'Aktivitéit lactase, déi et Delikatessen Intoleranz mécht. Also, wann der Mëllech, absorbéiert huet oder Artikelen ze dinn, si Faszinatioun aus schwéieren bloating Leed
Basisdaten Krankheeten anere:. Péng am Mo en emol vun anere Krankheet Ursaachen vun reizbar bowel Syndrom kann, Crohn d'Krankheet oder Colon Kriibs, a souguer. Ënneschten postwendend misse Péng an bloating wéi normal ass en Zeechen vun demagogesch bowel Krankheet oder bowel dogéint gesinn
Stress:. Stress ka ganz vill gin behandelt der digestive System betreffen, déi normal Fonctionnement vun der digestive System Wou muss ech, amgaang ze Péng an de Mo

Prefabrizéierten Optiounen
d'Schwätze mer léieren, wéi Reservéiert a stit ze reduzéieren

Mëttelméisseg Übung:.. eng kleng Übung geet e laange Wee engem gesonde Liewensstil an erhalen . Et kann een d'bouts vun heiansdo Péng am Mo reduzéieren, oder vläicht duerch den Alldag Übung eliminéiert
Nahrungszousaz Ännerungen:. Leit vun exzessiv bloating beschwéieren iwwerdeems op engem Regime héich FAQ, an der Nout Liewensmëttel ze reduzéieren, datt FAQ fir e puer enthale Zäit, och an der digestive TRACT kann op Ernährung Modifikatioun geplangten ginn. Kann Leit mat rare a mëll bloating, Mo. Péng, indigestion oder Versuch fir ze iessen, fir vun entgëften kreien, wéi genetesch modifizéiert Organismen, oder Iesswueren vun Zitroun Waasser, all entgëften eliminéiert datt am Kierper Moment kënnen.
vermeide Mëllechprodukter: fir all déi Leit Delikatessen intolerant sinn, Mëllechprodukter iessen ausfëlle kënnt Iech mat genuch Gas op der Loft ze kréien! Also probéieren Mëllechprodukter reng ze verhënneren. Probéiert fir Mëllechprodukter mat Soja Produiten schounen
d'Quantitéit vun der Loft reduzéieren:. Als komesch wéi et schéngt kann, e puer vun den Aktivitéiten an der zousätzleche Montant vun Loft Kéiers, wéi Knätsch, Fëmmen, opgehalen, giess Séissegkeeten a Kamellen an drénken drenken. De Patient beschwéiert vun Mo. Péng an bloating konstant, all dës Saachen enger komplett ass keen-keng
un den Dokter Visit:. Wann do konsequent a Mo. Péng schwéieren ass, fir d'Ausmooss datt et mat alldeeglechen Aktivitéiten interferes, et gewëssen Zäit ass bis den Dokter ze goen an Tester gemaach ginn, an d'Identifikatioun vun der geneeër Ursaach vum Problem, well, wéi uewen uginn, dës Symptomer einfach sinn an Indicateuren vun Basisdaten grave Krankheet ginn.

Mo. Pain der Musekform VerfÜgung

• Änneren Fir Fat-Brennen Suen ze hëllefen veriert Mo. Fat
• Mo. Pain der Knappheet Alcohol