Stomach Health > Mo. Gesondheet >  > Stomach Knowledges > Mo. Artikel

Wéi ugewandt Aciditéit a Heartburn Natierlech

Wéi ugewandt Aciditéit a Heartburn Natierlech VerfÜgung

Aciditéit oder Häerz verbrennen wéinst der Präsenz vun exzessiv Seier an de Mo wéi Hautirritatiounen zu gastrointestinal Eechenholz bewierkt ëmmer ass. Dëse Problem Resultater an engem Verbrenne Péng am Mo.
Saier reflux, Aciditéit oder Häerz verbrennen ass fir d'Präsenz vun exzessiv Seier an de Mo. ëmmer duerch déi Hautirritatiounen vun der gastrointestinal Eechenholz bewierkt. Dëse Problem Resultater an engem Verbrenne Péng. Heartburn ass déi gemeinsam Zuel vun Gastro-esophageal reflux. Wann dëse Problem anstänneg net behandelt gëtt an zu Zäit dann kann et och d'Liewen vun den patient.There huelen si vill Ursaachen, déi exzessiv Seier am Mo. an dësem Zoustand Resultater an den Zoustand vun heartburn an Aciditéit féieren. Verschidde vun dëse Grënn sinn: 1. Ofgeroden räich a schaarf Liewensmëttel an excess2. Iessen ganz séier ouni properly.3 opgehalen. Iessen ganz séier ënnert der Bedingung vun stress.4. Smoking5. Messstänn sleep6. Während der Period vun pregnancy7. Iwwerdriw Drock op d'digestive TRACT. Haaptsächlech wéinst deem Zoustand, si mockeleg affected.8. Konsum vun Alkohol an vill others.You ka mat der Hëllef vun natierleche stit, heem ze goen, herbal goen oder duerch aner Methoden dësem Problem vun Aciditéit Plëséier. Mä ier mat kengem vun de stit bestéet, ass et néideg puer Préventioun vun Aciditéit an Heartburn ze huelen. Et schellt un verschiddenen Natiounen vun verschidden Weeër, wéi e puer Leit méi ufälleg wéi anerer fir Aciditéit oder heartburn.1 sinn. Maacht eng Gewunnecht banana iessen regelméisseg wéi et engem Schutzpatrounin Aktioun géint de Aciditéit an Häerz burn.2 huet. Drink mannst 8-10 Brëlle vum Waasser daily.3. Chew anstänneg d'Iessen an maachen do keng Hetz iwwerdeems eating.4. Do probéieren net Iessen ze verzichten wéi et op de Symptomer vun Aciditéit an heartburn.5 derbäi ginn. Vermeide der ofgeroden frittéiert Liewensmëttel, Pickles, Tomatenzooss a ketchup, Moschtert, waarm schaarf Liewensmëttel, Esseg, carbonated Gedrénks etc.6. Stop d'ofgeroden vun Alkohol a mécht smoking.There sinn vill anzeleeden, déi Dir fir verfollegen misst Erliichterung vun de Symptomer vun Aciditéit oder heartburn.1 ze kréien. Maacht eng Gewunnecht frësch renovéiert Jus ze drénke lues no der meals.2. Knappheet Palmen Waasser 45 Mol am Dag ass och ganz effikass an dëser condition.3. Fir Zeenen aus der Verbrenne a Gas ze kréien, kënnt Dir och e puer Basil leaves.4 knaat. No all Iessen, kënnt Dir och 1 Eeërbecher vun ajwain (carom Some) lues knaat. Et ass en effektive Recours an am groussen use.5. Eng vun den einfachste Recours ass e Stéck vun jiggery zu Äre Mond ze huelen an se lues probéiert. Widderhuelen dëst Prozess bei all Stonn bis du komplett Zeenen aus der acidity.6 kréien. engem Glas kal Mëllech drénken ass och en effektive Recours zu dësem Zoustand.