Gefill irritéiert vun Saier Reflux oder Aciditéit

Gefill irritéiert vun Saier Reflux oder Aciditéit VerfÜgung

Saier Reflux oder Aciditéit ass d'hannen Flux vun de Mo. Inhalter an de esophagus (Hautfaarf Rouer duerch déi Liewensmëttel aus dem Mond Beräich fir de Mo ingested Zack).
zu

營 t wéinst Messstänn Fonctionnement vun engem sphincter ass, eng Circulaire Muskel déi normalerweis constriction um ënneschten Enn vun der esophagus geréiert. Dëst backflow vun Mo. Seier an der esophagus ass Aciditéit genannt. Seier reflux existeiert allgemeng well den ënneschten esophageal sphincter relaxes an erlaabt onzefridden Mo. Jusen an der esophagus stréimen. Et ass och als gastroesophageal reflux oder heartburn bekannt. Seier reflux ass eng Hautfaarf Schwäch Krankheet, net eng Seier Problem. well do awer keng Norm Traitementer sinn direkt de Problem ze Adress, sinn ëmmer Medikament Seier Toast benotzt de Problem unzegesin. VerfÜgung Prefabrizéierten Saier Reflux

Antacids digestive Saieren neutraliséiert a sinn der Primärschoul Drogen fir mëll Symptomer. Si bescht sinn eleng fir Erliichterung vun heiansdo an onberechenbaren Episode vun heartburn benotzt. Si all Aarbecht vun der Seier an de Mo. neutralizing. Si kënnen och d'defensive System vun de Mo. stimuléieren vun bicarbonate an Panz secretion waarden. VerfÜgung

Kalzium. Kalzium kënne (Tums, Titralac, an Alka-2) ass eng mächtegst a rapid handele antacid datt Majo verursaache kann. Dës antacids sinn eigentlech Quelle vun Kalzium. VerfÜgung

Al. Al Salzer (Amphogel, Alternagel) sinn och disponibel. De stäerkste gemeinsam Säit Effet vun antacids Al Salzer wouvun ass Majo. VerfÜgung Bundestag a Präventioun vun Aciditéit oder Heartburns

1. Eischt, probéiert kleng, heefeg Iessen ze iessen amplaz vun dräi grouss Iessen engem Dag. Kleng Quantitéiten vun Liewensmëttel géif all Zäit manner Aarbechtspensum op de Mo vollt a setzt dofir manner Seier secretion fir unzereegen.
2. Vergewëssert Liewensmëttel ze gehéieren, déi an all Molzecht am Komplex Kuelenhydrater héich sinn. Dës Liewensmëttel, wéi Rais, Sorte Nuddelen, si kënnen iwwerschësseg Mo. Seier un Tie an ginn oft einfach op de Moo.
3. Vermeiden héich-Fett iessen wéi déi vun der Fast Food Ketten.
4. Fett gëtt méi am Mo. bleiwen, also dauernd de Besoin fir méi Mo. Seier an fir hinnen ze erbléckt.
5. Musekform zevill vun all Liewensmëttel gëtt de Mo ze Geheimnis méi Saieren fir unzereegen stimuléieren.
6. Alkohol Vermeiden oder Limitéiert
7. erhaalen Éierlechkeet Positioun während an op d'mannst 45 Minutten nom Iessen
8. Profitéiert de Kapp vun Bett sechs bis aacht Zentimeter Rehaussement wann doruechter verwandelt.
9. Control Är Gewiicht. Iwwergewiicht ass eent vun de bäschte Risiko Facteure fir heartburn. Iwwerschësseg Pond Briechstaang wollt Är beleidegt, Är Mo. ebessen an dauernd Seier an Är esophagus bis zréck an.
10. Eat kleng Platen. Dëst verklengert Drock op den ënneschten esophageal sphincter, hëllefen de Krunn aus Ouverture an Seier ze verhënneren aus zréck an Är esophagus wäschen.
11. duer heartburn Wandel. Gemeinsam kontrolléiert wéi fatty oder frittéiert Liewensmëttel, Alkohol, Schockela, vireran, Knuewelek, Ënn, Tomaten, Fairtrade an Nikotin kann heartburn schlecht maachen.
12. Vermeiden stooping oder Béie. Är Schong dirgaange ass OK.
13. Kenntnisser de Kapp vun Ärem Bett. Eng Héicht vun ongeféier sechs bis néng Zentimeter héichgehalen Léisung fir Iech ze schaffen.
14. Wëllt net gefëmmt. Fëmmen kann Mo. Seier Erhéijung. D'swallowing vun Loft während Fëmmen och vläicht iwerreitzen belching an Seier reflux. Zousätzlech, fëmmen an Alkohol Erhéijung Är Risiko vun esophageal Kriibs.
    
    • Fannt der real Ursaache fir Intestinal Infections
    • 5 Saachen Dir wësst Sollt Dir wëllt engem Appartement Stomach