Soll deenen Ibuprofen Vermeiden?

Fuerscher hunn erausfonnt, datt wann ibuprofen huelen, d'Etappen an d'Blutt 84 Prozent héichen Niveau vun engem FAQ hat genannt Ech-FABP-engem Bewaacher vun intestinal Schued. VerfÜgung

Majo, et schéngt raisonnabel, datt wann Dir virun Training Halswéi bass, du eng NSAID hëllefen Auslänner kënnen duerch-mee Dir Äre Kierper an Gefor bass ausgebaut, seet Stuart Warden, Zoologie, Associé Professer am Indiana University d'Schoul vu Gesondheet a Meenung Sciences.

Wann eppes wéi ibuprofen kann Péng an inflammation verréngeren, mä et bremst och d'Kreatioun prostaglandin, déi e chemesche wichteg fir de Schutz vun der Doropshin an der GUT ass. Mat dësen an limitéiert Offer op enger regulärer Basis, Entwécklungslänner ulcers oder gi Hals ass méi wahrscheinlech. "Wann Dir mengt Trainéieren an enger NSAIDs a Kombinatioun huelen Viraus, bass du eigentlech méi Stress op der gi System ausgebaut," seet Warden MensHealth.com. VerfÜgung

Fuerschung weist, och wann Dir NSAIDs huelen virewech ze beweegen, Dir der Produktioun vun collagen zu Är Stoffer, tendons, an Schanken kann desorganiséieren. "Du erofgoen tatsächlech Är Übung Virdeel," seet hien. VerfÜgung

Also dat heescht Dir sollt NSAIDs Dreck? D'Decisioun geet erof, wann dir se benotzen. Gewalzt an fir eng Woch gelidden? Da si se och nach labber benotzt wann den recommandéieren. Mä regelméisseg spetzt dës Péng begruewen ier Übung Saachen wéi Fleesch soreness zu preempt konnt eeschte Konsequenzen hunn. (Verfolleg eis einfach Richtlinne fir déi perfekt, weder fir all Zännwéi a Pain ausgesicht.) VerfÜgung

Trotzdeem NSAIDs fir Mannerjäreger aches vun huelen, recommandéiert Stuart Belounung op Deeg Är ugefaangen, Erwiermung bis Ärem Häerz Taux opgoen, an Schwammen oder reiden permanent Vëlo Blutt ze Halswéi Gelenker a Muskele gespillt VerfÜgung

Wann Dir dës Geschicht gefall, Dir wäert dës Léift:. VerfÜgung

• Wéi Inflammation
• fiir d 'Best Gesondheet Apps
• D'Best Lafschung fir Men
  
  • D'Antacid Test
  • Drink Waasser op eidelem Mo - Gesondheet Virdeeler vum Waasser Therapie