Sveikatos patarimas:stebėkite dirgliosios žarnos sindromą

Naujausios Digestion naujienos

• Kai inkstų persodinimas nepavyksta, geriausia bandyti dar kartą
• Neleiskite rėmeniui sugadinti jūsų atostogų puotos
• Kepenų persodinimo paklausa smarkiai didėja
• Mažų dozių kompiuterinė tomografija gali diagnozuoti apendicitą
• COVID vakcina žmonėms, sergantiems Krono liga, kolitu
• Norite daugiau naujienų? Prisiregistruokite gauti MedicineNet naujienlaiškius!

(HealthDay News) – Dirgliosios žarnos sindromas gali sukelti mėšlungį, pilvo skausmą, viduriavimą ir dujų susidarymą. Tačiau priežastis neaiški, o storosios žarnos tyrimas paprastai nerodo jokių ligos požymių.

Amerikos gastroenterologų asociacija siūlo šiuos bendruosius gydymo pasiūlymus:

• Valgykite sveiką, subalansuotą ir maistingą mitybą.
• Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti simptomus, pvz., pieno produktų arba maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų.
• Stenkitės nevalgyti didelių patiekalų vienu prisėdimu. Vietoj to visą dieną valgykite mažiau.
• Įsitikinkite, kad kiekvieną dieną gaunate pakankamai skaidulų. Tačiau venkite daug skaidulų turinčios dietos, nes tai gali pabloginti kai kuriuos IBS simptomus.
• Apsvarstykite galimybę konsultuotis, kad padėtų išspręsti emocinės sveikatos problemas.
• Tirkite ir praktikuokite streso valdymo ir atsipalaidavimo metodus.

-- Diana Kohnle

Autorių teisės © „HealthDay“, 2012 m. Visos teisės saugomos.

• Daugelis autizmu sergančių vaikų turi kitų sveikatos problemų, sakoma tyrime
• Eksperimentinės MS tabletės ir toliau žada