Vitaminas D padeda organizmui pasisavinti kalcį ir išlaikyti stiprius kaulus. Keletas 10–15 minučių UV spindulių per savaitę, organizmas gali pasigaminti visą jam reikalingą vitaminą D. Vitamino D taip pat gaunate iš kai kurių maisto šaltinių, o vitamino D galima įsigyti kaip maisto papildą.
Vitaminas D kepenyse turi būti paverstas chemine medžiaga, vadinama 25-hidroksivitaminu D arba kalcidiolis. 25-hidroksivitamino D testas yra geriausias būdas stebėti vitaminą D. 25-hidroksivitamino D kiekis kraujyje parodo, kiek vitamino D turi organizmas. Testas parodys, ar jūsų lygis yra per aukštas ar per žemas.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paprašys 25-hidroksivitamino D testo, jei įtaria, kad taip pat turite daug arba per mažai vitamino D. 25-hidroksivitamino D testas taip pat gali padėti stebėti vitamino D trūkumo riziką.
Žmonės, kuriems gresia didelis vitamino D trūkumas, yra:
Jei jums jau buvo diagnozuotas trūkumas, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali pakartoti 25 - hidroksivitamino D testą, kad įsitikintumėte, ar gydymas veiksmingas.
Rizika, susijusi su 25-hidroksivitamino D tyrimu, yra reta. Tačiau su bet kokiu įprastiniu kraujo tyrimu susijusi rizika gali būti:
Šiam tyrimui nėra jokių kontraindikacijų.
Šiam tyrimui skirtas laikas priklauso nuo laiko, kurio reikia kraujui paimti nupieštas. Pats kraujo paėmimas turėtų užtrukti tik apie penkias minutes, tačiau gali tekti palaukti, kol bus pasiekiamas flebotomas. Paprastai tyrimo rezultatų negausite kelias valandas, todėl nelauksite sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure ar laboratorijoje rezultatų.
25-hidroksivitamino D kraujo tyrimą galite atlikti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo biure, adresu laboratorijoje arba naudojant namų testą. Namų testus galima įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose. Jie naudoja pirštų dūrio mėginį ir greičiausiai bus ne tokie tikslūs nei tyrimas, atliktas naudojant mėgintuvėlyje paimtą kraujo mėginį. Jūs atliekate pirštų dūrius ir siunčiate mėginį į laboratoriją ištirti.
Taip pat galite užsisakyti testą internetu ir nuvykti į laboratoriją kraujo tyrimui atlikti padaryta. Ši parinktis yra neįprasta.
Paimdami kraują turėsite apnuoginti ranką, todėl dėvėkite trumpą marškiniai su rankovėmis arba lengvai suvyniojami.
Prieš šį testą neprivalote pasninkauti. Tačiau jei tai daroma kartu su kitais kraujo tyrimais, kuriems reikia nevalgius, laikykitės savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų, koks yra tinkamas laikas ir ką jums leidžiama valgyti ar gerti. Išskyrus atvejus, kai skysčių gėrimas yra ribojamas dėl atliekamų kitų tyrimų, prieš paimant kraują, gerai pasirūpinkite skysčiu, nes dėl dehidratacijos gali būti sunkiau rasti veną.
Šis tyrimas dažniausiai užsakomas, kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas įtaria problemą, o ne sveiką. - paciento atrankos testas. Jūsų draudimas gali padengti testavimo, kaip problemos diagnozavimo, išlaidas, atsižvelgiant į įprastus mokėjimus ar atskaitymus. Jei užsisakėte šį testą sau internetu arba įsigijote rinkinį namuose, jo draudimas gali būti neapdraustas.
Atneškite draudimo kortelę, asmens tapatybės dokumentą ir laboratorinių tyrimų užsakymus į svetainę, kurioje jūsų kraujas yra nupieštas.
25-hidroksivitamino D tyrimui atlikti reikia paprasto kraujo mėginio. Sveikatos priežiūros darbuotojas (dažniausiai slaugytoja arba sveikatos technikas) adata paims kraują iš venos į ranką. Būtinai informuokite juos, jei turite problemų dėl alpimo ar mieguistumo imant kraują arba jei esate alergiškas jodui (kuris dažnai naudojamas sterilizuojant paėmimo vietą).
Patikrinusi jūsų tapatybę, slaugytoja arba technikas uždės turniketą ant jūsų rankos ir pasirinkite veną. Vieta dezinfekuojama antiseptiniu įklotu ir įduriama adata. Paprastai tai skauda sekundę ar dvi.
Nors šiam tyrimui reikia tik nedidelio kraujo kiekio, vienas ar keli mėgintuvėliai gali būti sudaryta priklausomai nuo to, kokie kiti tyrimai taip pat užsakyti. Kai paimamas kraujas, žnyplė atleidžiama, o traukimo vieta uždengiama steriliu tvarsčiu. Vamzdžiai paženklinami ir siunčiami į laboratoriją. Kraujo paėmimo procesas turėtų trukti tik apie penkias minutes.
Vaikams ir kūdikiams pirštų dūrio ar kulno lazdelė suteiks pakankamai kraujo. bandomasis pavyzdys.
Namų testus lengva naudoti. Jie apima piršto badymą, kad būtų paimtas nedidelis kraujo mėginys. Tada kraujo tyrimas siunčiamas į laboratoriją tyrimams. Jei internetu paprašėte atlikti tyrimą laboratorijoje, nueisite į laboratoriją sutartu laiku, o kas nors iš laboratorijos darbuotojų atliks tyrimą, paimdamas kraują iš venos.
Galite nuimti tvarstį ant rankos po kelių minučių, jei jo nėra bet koks besitęsiantis kraujavimas. Jei pastebėjote kraujavimą, patinimą ar didėjančią mėlynę, įspėkite medicinos personalą arba pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gaus rezultatus, jis ar ji paaiškins tyrimo rezultatus ir nustatys, ar jums trūksta vitamino D. Jei atlikote testą namuose arba paprašėte atlikti vitamino D tyrimą laboratorijoje, gausite telefono skambutį, laišką arba el. paštą, kuriame bus paaiškinti rezultatai.
Galite tikėtis, kad bandymo rezultatų lauksite nuo kelių valandų iki dienų . Kai jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gaus rezultatus, jis ar ji paaiškins tyrimo rezultatus ir nustatys, ar jums trūksta vitamino D. Jei atlikote testą namuose arba paprašėte atlikti vitamino D tyrimą laboratorijoje, gausite telefono skambutį, laišką arba el. paštą, kuriame bus paaiškinti rezultatai.
Kai gausite rezultatus, jie bus pateikiami nanogramų mililitre ( ng/mL). Pavyzdžiui, pagal Maisto papildų biurą viskas, kas yra maždaug 20 ng/ml, laikoma pakankama apskritai sveikų žmonių kaulams ir bendrai sveikatai. Šiuos matavimo vienetus naudoja JAV medicinos specialistai.
Asmens vitamino D būklei nustatyti naudojami diapazonai. Tai yra:
Pasak Maisto papildų biuro, 25-hidroksivitamino D tyrimo rezultatai patenka į šiuos intervalus:
Asmens vitamino D rezultatai priklausys nuo asmens amžiaus arba lyties. Tyrimo metodas ir laboratorinis metodas taip pat gali sukelti tam tikrų rezultatų skirtumų.
Vitamino D trūkumas arba toksiškumas gali sukelti labai rimtų sveikatos problemų. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas rekomenduos vitamino D papildą ar kitą gydymą, jei jums labai trūksta. Gydytojas norės, kad sumažintumėte arba nutrauktumėte papildų vartojimą, jei jūsų lygis yra per didelis.
Vitamino D trūkumas arba nepakankamas kiekis gali reikšti:
Jei jaučiate kaulų skausmą, be vitamino D trūkumo, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas galbūt norėsite atlikti kaulų tankio tyrimą. Šis nuskaitymas yra neskausmingas ir žiūri į jūsų kaulų būklę. Vitamino D trūkumas taip pat yra autoimuninių ligų, tam tikrų vėžio formų ir širdies ligų rizikos veiksnys.
Kodėl jaučiate kaulų skausmą?Jūsų vitamino D kiekis gali būti per didelis, jei esate vartojant per daug vitaminų ir maisto papildų. Vartodami per daug vitamino D, galite susirgti kepenų ir inkstų ligomis. Dėl dietos ar saulės poveikio nepadidės jo kiekis.
Mayo klinikos tyrimais nustatyta, kad iki 50 % amerikiečių gali trūkti vitamino D , o vyresnio amžiaus žmonėms kyla didžiausia rizika. 25-hidroksivitamino D tyrimo rezultatai parodys, ar gaunate pakankamai vitamino D.
Taip pat turėtumėte valgyti daug maisto, kuriame yra vitamino D, kad jūsų lygis būtų stabilus. Maistas, kuriame gausu vitamino D, yra riebi žuvis (lašiša, skumbrė ir tunas), jautienos kepenys, kiaušinių tryniai, sūris ir vitaminu D praturtinti pieno produktai bei grūdai.
Dauguma suaugusiųjų turėtų siekti 600–800 TV (tarptautinių vienetų) vitamino D per dieną . Tačiau kai kurie tyrimai siūlo dar daugiau – nuo 1000 iki 4000 TV per dieną, kad būtų išlaikytas optimalus lygis. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali geriausiai patarti, kiek vitamino D jums reikia.
Kaip padidinti vitamino D kiekį peršalimo ir gripo sezono metu
4 greiti ir natūralūs vaistai nuo rėmens namuose
Genetika:ar jums yra iš anksto nustatytas mirties nuosprendis?
sibo pristatymo į namus apžvalga:5 ir 6 dienos
Didelio tyrimo metu nustatyta, kad SARS-CoV-2 viruso kiekis mažiausias vaikams
3 veiksmingos namų gynimo priemonės nuo viduriavimo
Kodėl reikia atlikti kolonoskopiją?
E. coli superbugų plitimas dėl prastos tualeto higienos,
ne per maistą Paskelbtas naujas tyrimas Lancet infekcinės ligos spalio 22 d., 2019 m., sako, kad viena įprasta superbakterija, sukelianti daugiau nei 5, 000 apsinuodijimo maistu atvejų Anglijoje kas
Endoskopijos tikslas:diagnozė, gydymas ir patikra
Endoskopija yra daugiafunkcė procedūra, kurios metu gydytojas naudoja specializuotą įrankį įvairioms jūsų vidaus organų dalims apžiūrėti. ypač virškinamąjį traktą (virškinimo traktą), paprastai vadina
Specialios angliavandenių dietos draugų dėmesio centre:Susan „SCD mergina“
Siekiame išskirti SCD asmenybes iš viso interneto. Mums patinka klausytis sėkmės istorijų ir norime skleisti žinias tiems, kurie pakankamai drąsūs ir dalijasi savo specifinėmis angliavandenių dietos i