Blogas derinys: didelis ląstelienos ir rūgšties refliukso

Yra mažai žinoma blogai poveikis valgyti didelis ląstelienos dietos. Labiausiai rekomendacija dėl pluošto valgyti suma yra iš 30-40 g per dieną intervale. Ir kaip jūs amžiaus tai tampa svarbesnis, nes didelis ląstelienos dietos padėti jums pašalinti cholesterolio perteklių dvitaškis ir padeda reguliuoti savo Tuštinimasis. Be to, skaidulos padeda pašalinti toksinus iš jūsų dvitaškis ir pateikti maistą už gerą bakterijų. Ką jūs nesate papasakojo apie pluošto yra tai, kad pluoštas gali įpareigoti tam tikrų maistinių medžiagų ir mineralų, ir jie klimpti savo išmatose, kol jie gauna absorbuojamas į kraują. Ši būklė gali atsirasti, kai jūsų skrandis rūgštis patenka silpna. Ir silpnesnis jis gauna, didesnės vertės pH 3.5, 4, 5, ir 6 daugiau maistinių medžiagų jums prarasti išmatų formavimąsi. Yra du atvejai, kai jūsų skrandis rūgštis tampa silpni. Pirma, kaip jūs amžiaus, jūsų gebėjimas sukurti ir išleisti HCl rūgšties iš skrandžio sieneles mažėja. Antra, esant bet kokio amžiaus, jei vartojate bet kurį iš narkotikų tipą sumažėjo skrandžio rūgšties stiprumą, stengiantis sumažinti rūgšties refliukso žalą jūsų stemplė. Abu šie būklė kartu su aukštos ląstelienos dietos sukelti daugiau mineralų surišti chyme ar stools.Here kaip jūs prarasti mineralų. Fitatas, cheminis rasti grūdai, grūdų ir sėklų, ir ląstelienos lengvai sujungti su maistinių medžiagų ir mineralų. Šis fitatu, ląstelienos ir mineralinių medžiagų kalcio, mangano, geležies, vario, nikelio arba cinko kompleksas - yra lengvai absorbuojamas, kai jūsų skrandis rūgštis yra natūrali vertė pH 1 3. Kaip jūsų skrandis rūgštis susilpnina ir pH pakyla iki 4, 5, 6, ir net 7, kompleksas tapti daugiau netirpus, o ne absorbuojamos. Dar blogiau, jei jūs turite daug kalcio ir magnio Šiame komplekse, ji bus užrišti kitų mineralinių ir padaryti juos insoluble.There yra viena kita sąlyga, kuri atsiranda su susilpninti skrandžio rūgšties. Virškinimas baltymų yra sumažėjimas paliekant daugiau nesuvirškinto baltymo perkelti į dvitaškis. Ji yra tai nesuvirškinto baltymų ir vidurių užkietėjimas, kad gali sukelti gaubtinės žarnos vėžio, ypač jei baltymų buvo konservuota su nitrites.Here nurodyta, kaip tai, kad būtų išvengta tampa mineralinis trūkumų. Laikykite savo mitybą daug skaidulų valgyti neapdorotus vaisius ir daržoves. Jei esate vyresnis nei 50 o gal 60, jūsų skrandis rūgštis buvo mažėja. Atsižvelgiant HCl ir pepsino tabletes gali įveikti šią sąlygą. Bet naudoti šiuos rūgšties tabletes jums reikia naudoti juos ypatingu būdu, ir kad bus padengtos kitoje article.If turite rūgšties refliukso išvengti naudojant rūgščių neutralizatorių tokius kaip Tums ar Rolaids. Venkite, taip pat, atsižvelgiant rūgštis blokuoja narkotikų, tokių kaip Prilosec. Šie vaistai žaisti su savo rūgšties koncentracija ir jums labiau linkusios į mineralinio praradimo. Yra natūralių priemonių, kurios gali padėti jums pašalinti rūgšties refliukso, ir jei jūs dirbate su dietologu, jis gali padėti apibrėžti dietos, kad bus sustabdyti rūgšties refliukso saugiai.

• Pagalba, Mano šuo vemia!
• Skrandžio laminavimo: Gauk naują nuomos Life