Stomach Health >> Maag Gezondheid >  >> Stomach Knowledges >> Verzorging van de Maag

STUDIE STELT VOOR DAT VROUWEN MOGELIJK KUNNEN LAGERE PPI-DOSE

Het oude gezegde "minder is meer" geldt voor vrouwen die maagzuurremmers gebruiken, zoals Nexium, Prilosec en Prevacid. Uit een recent onderzoek van Journal of Clinical Gastroenterology blijkt dat de meeste vrouwen lagere doses van deze medicijnen kunnen verdragen, terwijl ze dezelfde voordelen hebben tegen reflux, waardoor hun risico op bijwerkingen op de lange termijn wordt verminderd.

De studie omvatte 100 deelnemers, ongeveer de helft mannelijk en half vrouwelijk. Alle deelnemers waren gediagnosticeerd met erosieve oesofagitis en werden langdurig behandeld met een protonpompremmer (PPI). Onderzoekers lieten de helft van de deelnemers hun PPI-dosis gedurende acht weken verlagen en lieten de andere helft hun normale dosis innemen. Bovendien maten de onderzoekers de gastrinespiegels voor en na de behandeling.

De resultaten hadden aangetoond dat vrouwen over het algemeen hogere niveaus van gastrine hadden dan mannen. Vrouwen hadden echter drie keer meer kans om de helft van hun normale PPI-dosis te verdragen dan mannen.

PPI's behoren tot de bestverkochte geneesmiddelenklassen in de Verenigde Staten, maar recente studies hebben deze geneesmiddelen in verband gebracht met ernstige complicaties bij langdurig gebruik. In 2010 heeft de Food and Drug Administration (FDA) gewaarschuwd voor het verhoogde risico op fracturen in verband met PPI-therapie. Aanvullend bewijs toont aan dat PPI-gebruikers een verhoogd risico lopen op nierziekte, dementie, hartaanval en een tekort aan voedingsstoffen. Hogere PPI-dosering is gekoppeld aan een groter risico op bijwerkingen (Bron:The Legal Examiner).

Hoe de behoefte aan maagzuurmedicatie te verminderen

Hoewel de resultaten van dit onderzoek alleen een succesvolle stapsgewijze behandeling voor vrouwen laten zien, kunnen de meeste patiënten hun behoefte aan maagzuurremmers natuurlijk verminderen door hun levensstijl en dieet aan te passen. Deze omvatten:

  • Overgewicht verliezen
  • Kleinere porties eten
  • Het vermijden van brandend maagzuur, zoals alcohol, cafeïne en gefrituurd of gekruid voedsel
  • Maaltijden 2 tot 3 uur voor het liggen afmaken
  • Wijde kleding dragen
  • Stoppen met roken
  • Het hoofdeinde van uw bed optillen tijdens het slapen

“Dubbel, dubbel zwoegen en moeite; Vuur branden en ketelbel.” Als dit klinkt als je spijsverteringsstelsel op Halloween-avond, ben je niet de enige. Veel van onze favoriete Halloween-traktaties bevatten veel vet of bevatten veelvoorkomende brandend maagzuur. Dit maakt ze een bron van pijn en ongemak voor patiënten met zure reflux.

Iedereen houdt van een goede wervelende verrassing op Halloween-avond. Maar dit mag geen avond vol zure oprispingen zijn. Begrijpen welke soorten snoep brandend maagzuur kunnen veroorzaken - en welke niet - kan de sleutel zijn om je Halloween-zoetekauw te stillen zonder een episode van reflux.

Behandelingen waarvan het onwaarschijnlijk is dat ze brandend maagzuur veroorzaken:

  • Snoepgraan – Deze kleurrijke hapklare snoepjes zullen je zoetekauw zeker bevredigen zonder brandend maagzuur te verergeren.
  • Gummyberen – Leuke, fruitige en kleurrijke gummyberen zijn de perfecte vetvrije traktatie voor mensen met reflux.
  • Kauwgom – Kauwgom stimuleert de speekselproductie om het zuur uit de slokdarm te helpen wegspoelen. Probeer een paar stokjes te kauwen als brandend maagzuur toeslaat.
  • Zure gummies – De zure smaak in deze vetvrije snoepjes kan brandend maagzuur verminderen!

Tricks die zure reflux kunnen veroorzaken:

  • Pepermunt - Pepermunt is een veelvoorkomende oorzaak van brandend maagzuur omdat het de onderste slokdarmsfincter verzwakt. Vermijd harde pepermuntsnoepjes en met chocolade bedekte pasteitjes.
  • Starburst – Zure ingrediënten in deze taaie vierkanten met fruitsmaak maken ze problematisch voor mensen met brandend maagzuur.
  • Chocolade – Van chocolade is bekend dat het brandend maagzuur veroorzaakt, dus vermijd die in folie verpakte kusjes en chocoladerepen.
  • Pindakaasbekers - Het hoge vetgehalte en de chocoladelaag in pindakaasbekers kan dubbele problemen betekenen voor refluxers.

Halloween kan een van de leukste avonden van het jaar zijn, zelfs voor mensen met brandend maagzuur! Maar zorg ervoor dat u uw lekkernijen verstandig kiest en vermijd overeten, een andere veelvoorkomende oorzaak van reflux. Door slimme keuzes te maken op Halloween-avond, kun je genieten van een avond vol griezelig plezier zonder de enge spijsverteringssymptomen!