Wat is een natuurlijke remedie voor zure reflux

?
Er is een oud gezegde dat de eenvoudigste antwoord is meestal de beste, en het is opmerkelijk hoe vaak we als samenleving een probleem en niet in staat met behulp van de eenvoudigste oplossing lijkt , in plaats daarvan het verspillen van onze tijd en inspanningen op een streven naar een andere oplossing. Wij, als hebzuchtige mensen, beschouwen het als een fundamenteel recht om te eten wat we willen en wanneer we willen, en het is deze dat betekent veel zure reflux-patiënten eindigen op de oude voet met hun klachten in plaats van het omgaan met them.Eating is niet slechts een deel van ons leven, het is ons leven, en zonder dat dit fundamenteel proces ons lichaam kan niet functioneren, zodat het eten is nodig om te overleven en gedijen. Echter, wat helaas, de meesten van ons niet de discipline om elk item van voedsel te analyseren, te beoordelen zijn respectieve voedingswaarde en vervolgens verbruiken op basis daarvan, of gooi het in de bin.Taking controle van wat we ons lichaam eatWhilst kan eiwitten nodig genereren van nieuwe weefsels en cellen, water om zichzelf te hydrateren, en ijzer om te helpen bij de productie van rode bloedcellen, het is ons brein en onze emoties die de keuze te maken over wat we eten. Wat we willen eten neemt voorkeur over wat we moeten eten, en het eten is zo veel meer dan een strikt mechanisch proces ontworpen om het lichaam te voeden. Onze eetpatroon zijn een weerspiegeling van ons leven, wie en wat we zijn, en dus voor de overgrote meerderheid van ons voedsel wordt dat cruciale bondgenoot in moeilijke tijd, of het nu een slechte dag op het werk, of de stress van de wereld veroorzaken van een druppel in onze stemming. Uitgesplitst naar een zeer simplistische niveau, het voedsel dat we eten door de magie van de spijsvertering komt in onze maag, die dan breekt het voedsel naar beneden. Onze maag zoutzuur bevat, een bijzonder krachtige vorm van zuur dat zo gevaarlijk, het is binnen een laag van gepantserde beschermende weefsel te scheiden van de rest van de body.Getting van de couchLight oefening name wandelen vlak na een maaltijd is een uitstekend en niet bijzonder veeleisende manier bijdragen tot het verteringsproces vergemakkelijken, aangezien het voorkomt dat de maag dat deze te dik, dat is de belangrijkste veroorzaker van zure reflux.A verandering van eetgewoonten, niet alleen in termen van wat je eet, maar ook hoe je eet kan ook een groot voordeel. Omdat de maag breekt het voedsel met behulp van het zuur te doen, als er te veel eten, meer zuur te produceren om te compenseren. Daarom eten vaker maar minder voedsel op een gegeven moment zal de maag een veel grotere kans om het voedsel effectief verwerken geven. Het eten langzamer werkt op dezelfde manner.Whilst beschimpt vanwege zijn nogal onaangename smaak, een uitstekend middel van het hebben van onmiddellijke verlichting van zure reflux is om wat baking soda mengen in het water, roer stevig en drinken (neus knijpen optioneel!). Voor degenen onder u die niet zo'n ijzeren gestel hebben, wilt u misschien wat licht opgewarmd melk te drinken om te helpen kalmeren uw buik.

• How To zure reflux genezen zonder Medication
• De Dummies Guide tot het genezen van Heartburn