Når du skal stoppe å sove på magen ?

Spørsmål
når du skal stoppe å sove på magen ?
Ok jeg er 17 uker, og jeg er fortsatt i stand til å sove på magen, når skal jeg slutte? Dette er min andre, det har vært 13 år siden jeg har gjort dette, og jeg har helt glemt hvordan det var å være gravid.
Mom svar

Det er ikke mye forskning på sove posisjoner og deres sikkerhet under graviditet. En ting vi vet er at blodtilførselen til morkaken er best når en kvinne legger på hennes venstre side. Dette er fordi det er en stor vene i ryggen på høyre side av ryggraden som returnerer blod fra bena til hjertet. Når en kvinne legger på ryggen, kan livmoren delvis blokkere denne vene, noe som reduserer blodstrømmen til hjertet og reduserer blod levering til andre deler av kroppen. Dette er sannsynligvis ikke vesentlig før etter ca 16 uker, however.An interessant studie fant at kvinner sov som følger: Ikke-gravide PregnantBack 33% 34% Side 60% 65% Mage 7% 1% før 16 uker, 0% etter 16 weeksThis viser at kvinner naturlig vil slutte å sove på magen som sin livmor grows.To oppsummere, ser det ut til den beste posisjonen er venstre side, etterfulgt av høyre side. Etter 16 uker det er best ikke å sove på ryggen, og du sannsynligvis ikke vil sove på magen. (En måte å unngå å sove på ryggen, er å sy en tennisball inn på baksiden av pyjamas, og dette fungerer for folk som snorker, også).

Spørsmål om Magen

Magehelse for Babyer

Mageknip