Stomach Health > magen Helse >  > Stomach Knowledges > magen Artikkel

5 Hour Energy Drink & Magekramper

Hver 5-timers Energidrikker inneholder en blanding av ingredienser designet for å gi mennesker med en økt mengde energi for opptil 5 timer, inkludert koffein taurin, eplesyre, glucurolactone, L-fenylalanin, citicoline, N-Acetyle og store mengder av B-vitaminer. Selv om noen mennesker ikke opplever noen bivirkninger av å bruke dette produktet, mens andre kan ha negative reaksjoner på det. En mulig bivirkning av 5-Hour Energy er magekramper.
Bruksområde
5-timers Energidrikker kommer i en 4-oz. flaske. Instruksjonene på etikettene av alle 5-Hour Energy produkter staten at du ikke bør drikke mer enn én flaske om gangen. Du bør heller ikke spise mer enn to flasker av denne drikke i en 24-timers periode. Utover dette kan øke sannsynligheten for bivirkninger, inkludert magekramper.
Koffein
Gastrointestinal opprørt, inkludert magekramper, kan oppstå når en person forbruker store mengder koffein. 5-Hour Energy publiserer ikke bestemt mengde koffein i sine produkter, men sier det tradisjonelle produktet inneholder en mengde koffein kan sammenlignes med det beløpet som finnes i en kopp kaffe og ekstra styrke produktet inneholder et beløp tilsvarende en 12-oz . servering av kaffe. Den gjennomsnittlige mengden koffein som finnes i en kopp kaffe er ca 100 mg, så det beløpet som finnes i en 12-oz servering vil være ca 150 mg. Selv om alles toleranse for koffein er forskjellige, kan de fleste forbruker ca 200 mg koffein per dag uten å oppleve noen ubehagelige bivirkninger. Men noen mennesker har en lavere toleranse for koffein og kan oppleve bivirkninger selv når de får bare små mengder koffein. Får mer enn 500 mg koffein om dagen øker sjansen for å få bivirkninger, inkludert magekramper.