Ernæring Etter Bariatric kirurgi

Etter vekttap kirurgi, er du diett krever permanente endringer, både i hvor mye mat du spiser og i hvilke matvarer du velger. NJ Fedmebehandling 'dietetiker vil hjelpe deg å gjøre de beste valg av mat. I tillegg oppfordrer vi deg til å være vokal med dine spørsmål om mat og ernæring etter operasjonen.

Opprettholde et sunt kosthold

Spesifikke kosttilskudd retningslinjer vil variere etter hvilken type fedmeoperasjon du hadde. Men det er mange aspekter ved et sunt kosthold som passer for alle post-op vektige pasienter. Se etter matvarer som er lav i kalorier og høy i ernæring, som frukt, grønnsaker og magert kjøtt. Det er OK å behandle deg selv hver gang på en stund, men fokusere på å spise sunt mesteparten av tiden.

Husk, maten porsjoner vil bli mindre enn hva du spiste pre-kirurgi. Siden mat deler er redusert, er det enda viktigere at maten er næringsrik og gi mineraler og vitaminer er nødvendig for å fremme god helse.

Kosttilskudd

Kosttilskudd vil bli en bærebjelke i kostholdet ditt . Selv om du spiser næringsrik mat mesteparten av tiden, kosttilskudd er fortsatt nødvendig for alle pasienter som gjennomgår vekttap kirurgi.

MultivitaminsAll pasienter som har mage overvektsoperasjoner bør ta et daglig multivitamintilskudd for resten av deres liv.

IronAll kvinner som aktivt menstruerer skal ta daglige jerntilskudd i tillegg til den daglige multivitamin.

CalciumAll pasienter som har hatt gastric bypass operasjon (særlig kvinner) bør ta en citrate- basert kalsiumtilskudd hver dag resten av livet.

ProteinPatients som har problemer med å spise kjøtt, inkludert fjærfe, bør ta flytende proteintilskudd daglig inntil forbruket av kjøtt er ikke lenger vanskelig. Kaloriinnholdet i disse proteintilskudd bør diskuteres med ernæringsfysiologen.

Annet vitaminsUsually det er lite (hvis noen) skade i å ta ekstra vitaminer og mineraltilskudd i moderate mengder, for eksempel vitamin C, vitamin B-12, folsyre og andre. Imidlertid bør disse tillegg gjennomgås med legen din.

Hva nå?

Du forstår lang sikt og dine ernæringsmessige behov etter operasjonen. Den siste og mest utfordrende delen av Life Change innebærer å vedta viktige nye vaner. Sunnere vaner er nøkkelen til livslang fedme suksess
livslang suksess ».

• Mark og Ivy Story
• Risikoen for ikke å ha Vekttap Kirurgi