Unngå kjepphestdietter for å hjelpe tarmen

Kjepphestdietter har eksistert i flere tiår, og igjen og igjen har de vist seg å være nettopp det:en kjepphest. I følge ordboken er begrepet kjepphest definert som «en midlertidig måte, forestilling, oppførsel osv.; spesielt en etterfulgt av en gruppe." Å følge en kjepphestdiett, spesielt en uten først å konsultere legen din, kan utgjøre en alvorlig trussel mot tarmen din.

Først og fremst bør du alltid søke råd og råd fra din betrodde lege før du begynner på en diett - kjepphest eller ikke. Legen din vil ha stor forståelse for helsen din og vil kunne gi deg råd om hvorvidt et nytt kosthold vil være nyttig for deg.

For det andre bør det vurderes at kjepphestdietter kommer og går. De endrer seg raskt. Tenk på dette, i løpet av de siste ti årene har to av de mest betydningsfulle diettene vært i motsetninger til hverandre:et plantebasert kosthold kontra Keto (som oppmuntrer til en betydelig mengde kjøttforbruk). På bare ti år står to dietter som begge hevder å være «det sunneste alternativet» i sterk kontrast til hverandre. De er begge i de ytterste motsatte ender av matspekteret! Hvis du ikke tar noe annet bort fra dette innlegget, la det være dette:en kjepphest diett bør ikke være grunnlaget for helsen din eller matalternativer.

For de som lider av alle typer fordøyelsesproblemer, Crohns sykdom, IBS, IBD, magesmerter, kronisk diaré, leversykdom eller GI-tilstander, er det svært viktig at du tar kostholdet ditt fra pålitelige medisinske fagfolk. Dr. David P. Yamini er en pålitelig gastroenterolog i Los Angeles som kan gi utmerket omsorg til pasienter med GI-tilstander. Dr. Yamini er en anerkjent gastroenterolog som behandler pasienter som har problemer med fordøyelseskanalen. En av hans toppprioriteringer er å utdanne pasientene sine om hvordan de opprettholder et sunt fordøyelsessystem. Ring i dag for å avtale en konsultasjon angående tarmen din og hvilket kosthold du bør følge for optimal helse.

• Kolonoskopiforberedelse
• No