Como faço para permanecer na pista com a minha dieta Bypass Gástrico assegurando ao mesmo tempo o meu bebé recebe o seu /, sua nutrição ?

Pergunta
Como faço para permanecer na pista com a minha dieta Bypass Gástrico assegurando ao mesmo tempo o meu bebé recebe o seu /, sua nutrição ?
eu comer alimentos ricos em proteínas para complementar a minha perda de peso. Eu perdi 125 libras e estou quase no meu peso meta. Eu quero ter certeza que eu comer direito para o bebê e para mim. Existe algo que eu preciso ter certeza que eu estou fazendo para ajudar o meu bebê?
Mom Respostas

Eu também tive a cirurgia para perda de peso e perdeu 161 libras antes de engravidar. Eu tinha sido no meu peso constante (cerca de 15 libras abaixo do meu objetivo original) por cerca de 3-4 meses e, em seguida, bam - aqui era um bebê! Uma coisa que foi muito difícil, mas que eu entrar em acordo com, é que eu precisava comer para o meu bebê e até mesmo ganhar algum peso. Basicamente, o que eu tenho feito é comer como eu fiz quando eu estava perdendo peso, apenas com mais frequência. Eu ainda manter alta proteína, mas eu adicionei mais frutas, legumes e produtos lácteos do que eu costumava comer. Eu me permitir dar em ânsias um pouco mais, mas tente manter as coisas ruins fora de casa. Eu tenho 24 semanas e ganhou 17 libras - então eu estou no caminho certo para o ganho normal (I começou em um " normal, " IMC). Uma coisa que veio na minha última rodada de exames de sangue é que a minha B12 foi baixa, por isso meu médico me colocou em um suplemento, além de minhas vitaminas diárias. Certifique-se que manter um olhar atento sobre os níveis de como nós tendem a mergulhar rápido quando se trata de B12 e ferro.

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