Úlcera de estômago Dieta: alimentos para comer e Avoid

As úlceras do estômago em adultos pode ser dor crivado, doenças desconfortáveis ​​se não for gerida de forma adequada. Embora a maioria das úlceras pode ser curada, qualquer tratamento vai levar tempo e nesse ínterim, terão de ser tomadas para evitar agravar a ferida etapas.

Durante o período de recuperação, uma dieta úlcera de estômago é geralmente chamado para. Esta é uma série de ajustes na dieta e escolhas alimentares destinam a ajudar a acelerar a recuperação da úlcera e obter o seu estômago de volta em forma normal. Além disso, uma dieta úlcera é projetado para minimizar quaisquer aggravators possíveis que podem causar dor desnecessária a partir da úlcera do estômago.

úlcera no estômago Causas

A úlcera do estômago, também conhecido como "úlcera gástrica", é uma ferida aberta que se forma na parede do estômago. O estômago é protegido por um revestimento de muco que mantém o ácido do estômago de danificar o próprio órgão. Sob certas condições, tal protecção pode enfraquecer e o estômago irá realmente começar a digerir pedaços de si. Causas de úlceras de estômago incluem:

A causa mais comum de uma úlcera de estômago é a infecção pelo H. pylori
bactérias. Essas coisas são comumente presentes no ambiente e normalmente não causam problemas, mas às vezes eles podem causar inflamação que priva o estômago de seu revestimento protetor.

O uso prolongado de AINE como aspirina ou ibuprofeno pode enfraquecer o forro.

síndrome de Zollinger-Ellison é uma doença rara que causa a produção excessiva de ácido gástrico, dominando o forro.

da mesma forma, o excesso de ácido pode ser um resultado da genética também.

úlcera de estômago Sintomas

Sensação de queimação ou dor de estômago na área entre o peito eo esterno. A dor pode ser mais intensa quando o estômago está vazio e pode durar de alguns minutos a várias horas.

Inchaço

arrotos excessiva ou refluxo ácido

náuseas ou vómitos

Sensação de queimação no peito (azia)

Se não tratada, uma úlcera de estômago pode piorar e desenvolver sintomas mais graves. Qualquer um dos seguintes, além do acima podem ser sinais de que você tem uma forma avançada de uma úlcera no estômago e deve ver um médico o mais rapidamente possível:

vómitos com sangue, vermelho ou preto

sangue vermelho escuro nas fezes ou fezes que são preto ou tar-like

perda de peso inexplicada

Mudanças no apetite

alimentos para comer quando sofrem de úlceras do estômago

Uma vez que a maioria das úlceras estomacais são o resultado de infecção por H. pylori, os antibióticos são o tratamento padrão. Enquanto espera para a medicina para terminar o seu trabalho e eliminar as bactérias, uma "dieta para úlceras de estômago" especial ou uma dieta úlcera pode ser usado para minimizar o desconforto e dor de estômago.

Independentemente do que alimentos para o estômago úlceras você incluir ou excluir na sua dieta úlcera de estômago, é importante evitar grandes refeições. Ter cinco ou seis pequenas refeições por dia é melhor para uma úlcera de estômago do que os três padrão desde refeições maiores significa que seu corpo produz mais ácido do estômago. Certifique-se de sua dieta contém o seguinte:

Flavonóides: Uma parte essencial de qualquer dieta para úlceras estomacais, flavonóides têm um efeito gastroprotective conhecido e pode fazer o estômago mais durável. Uma série de frutas e verduras contêm flavonóides, incluindo maçãs, frutas, legumes, soja, uvas vermelhas, a maioria dos chás (especialmente chá verde), repolho, couve e cenouras. Frutas como kiwi e laranja também têm flavonóides, mas devem ser evitados ao selecionar alimentos para uma úlcera no estômago devido à sua acidez. suplementos de flavonóides são evitados melhor em uma dieta de úlcera por duas razões. A primeira é que a dor da úlcera é menor quando você tem comida na sua barriga, dando assim o seu corpo algo para realmente digerir é preferível a uma pílula. A segunda é que os flavonóides em excesso pode causar problemas com a coagulação sanguínea e é mais fácil de obter muito quando o uso de suplementos

Probióticos:. Uma das maneiras que o H. pylori pode obter uma posição no seu corpo é se ele tem menos concorrência para lidar com das boas bactérias que normalmente habitam o trato digestivo. Probióticos servir como uma maneira de aumentar o número de bactérias boas e ajudar a expulsar os indesejados. Os probióticos podem ser encontrados em uma série de produtos como o leite (fermentado e não fermentado), leitelho, certos queijos de pasta mole, tempeh, kim chi, pickles, e, claro, iogurte.

A vitamina A : Embora mantendo-se em suas vitaminas com frutas e legumes é importante em geral, uma úlcera de estômago dieta deve ser rica em vitamina a uma vez que a vitamina a promove a produção de muco intestinal. Embora a vitamina A por si só não vai parar uma úlcera, pode ajudar a acelerar a recuperação como a causa subjacente é dirigida por outros métodos. batata doce, couve, espinafre, brócolis, e fígado são boas fontes a considerar.

Alimentos a evitar quando se sofre de úlceras estomacais

Como mencionado, uma parte fundamental de uma dieta para úlceras estomacais está certificando-se de evitar alimentos que irão agravar a sua dor de estômago

bebidas ácidas: café., bebidas gaseificadas e sucos cítricos são ácidas e podem agravar uma úlcera no estômago. Uma vez que é a acidez que faz com que o problema não importa se você usar versões com cafeína da bebida ou não, qualquer um. A úlcera dieta estômago deve ficar com bebidas não-ácidos ou água pura

Citrus:. Se sucos cítricos são muito ácida para uma dieta úlcera, então os próprios frutos são definitivamente fora. Você terá que esperar para a úlcera de esclarecer antes de poder desfrutar corretamente toranjas, tomates, limões, laranjas e afins

Alimentos picantes:. Este é mais subjetiva, uma vez algumas pessoas acham que os alimentos picantes podem agravar uma úlcera, enquanto outros não. A menos que você está disposto a experimentar, é melhor errar do lado da cautela e evitar calafrios, pimentas e tempero semelhante para o momento

Alimentos gordurosos:. Se profundas frito, amanteigado, excessivamente processados, ou mesmo uma laje de espessura de carne, gordura deve ser reduzido ao mínimo, quando possível, em uma dieta de úlcera no estômago. A gordura pode fazer o seu estômago a produzir mais ácido do que o normal, que é a última coisa que você quer quando se tratar de uma úlcera

Leite:. Habilidade de leite para o revestimento da língua e garganta são um dos razões é capaz de combater a comida picante, por isso não é razoável pensar que pode fazer algo semelhante para o estômago. Beber leite pode causar alívio a curto prazo da dor da úlcera do estômago, mas é melhor deixar fora da dieta a longo prazo. Lembre-se:. Leite tem mais gordura nele do que a maioria das bebidas, o que significa que ele pode causar uma produção mais ácido

fumar: Fumar pode promover a produção de ácido e enfraquecer ainda mais o revestimento de muco. Se você fuma, reduzir ou parar

Álcool:. O álcool irrita consumo e corrói o revestimento do estômago e abuso de álcool por conta própria é considerado um fator de risco para o desenvolvimento de uma úlcera <. br>

úlceras do estômago: fatores de risco e Prevenção

fumar em excesso, consumo de álcool e uso de AINE são todos fatores de risco considerados para o desenvolvimento de uma úlcera no estômago. mudanças de estilo de vida padrão como cortar nas bebidas ou cigarros ou encontrar analgésicos alternativos são mais consideradas juntamente com uma dieta de úlcera. medidas de senso comum para evitar a propagação de H. pylori também pode ser utilizado, como lavar as mãos antes de manusear alimentos e limpeza de frutas e legumes.

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