Глобальный метаболом человека включает от сотен до тысяч ксенометаболитов, «чужие» химические вещества, которые организм не производит, но это побочные продукты организмов, которые живут в пищеварительном тракте (микробиом кишечника), и продуктов, которые мы потребляем. "Считается, что многие ксенометаболиты влияют на здоровье и обеспечивают перекрестную связь и передачу сигналов между микробиомом и хозяином, "объяснил Шон Адамс, Кандидат наук, автор-корреспондент исследования.
Исследовательская группа Адамса изучила глобальный метаболом женщин, ведущих сидячий образ жизни, с ожирением и инсулинорезистентностью до и после тренировки. Женщины соблюдали низкокалорийную диету и режим упражнений в течение 14 недель, что привело к снижению веса и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Они ходили на беговой дорожке или использовали велотренажер для 30-минутных тренировок не менее четырех дней в неделю в течение месяца. после чего каждое упражнение было продлено до 40 минут. Уровень интенсивности тренировок постепенно увеличивался на протяжении всего испытания. Исследователи брали образцы крови каждые пять минут во время тренировок.
Уровни избранных углеводов, жиры и аминокислоты в крови упали при резких упражнениях, как ни странно, концентрация некоторых ксенометаболитов увеличилась. Открытие того, что «тренировка может изменить концентрацию ксенометаболитов в крови, которые изначально поступают из кишечника, - это новая концепция, и очень увлекательно, "- сказал Адамс. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы понять, почему это происходит. «но [это] может включать связанные с упражнениями изменения в пищеварении или в хранении и высвобождении молекул».
«В будущих исследованиях следует рассмотреть тканеспецифическое происхождение изменений метаболитов, связанных с физическими упражнениями, как метаболом реагирует на весь спектр упражнений с низкой-средней-высокой интенсивностью, какие пути и метаболиты связаны с сигналом напряжения и усталости, а также с потенциальной взаимосвязью между упражнениями, фитнес и ксенометаболом, "написали исследователи.
40 вкусных рождественских рецептов SIBO
40 вкусных рождественских рецептов SIBO Вы чувствуете себя подавленным при мысли о том, что вы собираетесь есть во время праздников? Не бойтесь, я делюсь с вами своими 40 лучшими рождественскими реце
Сок сельдерея:полезен для нашего кишечника или «сгодится»?
Будучи диетологом, быть в курсе последних тенденций в области питания и диеты может казаться целой работой. На рынке постоянно появляются новые и все более причудливые диеты, программы очищения и дето
COVID-19:пациенты по-прежнему принимаются, но возможности ограничены
Обеспечение безопасности наших пациентов является нашим первоочередным приоритетом, и хотя коронавирус беспокоит некоторых, мы хотим, чтобы вы знали, что мы внимательно следим за ситуацией и предприни
