О чем свидетельствует чрезмерное газообразование?

Симптомы чрезмерного газообразования

Газ — это нормальная, здоровая особенность пищеварительного процесса. Чрезмерное газообразование может быть признаком синдрома раздраженного кишечника (СРК), непереносимости лактозы, проблем с желудочно-кишечным трактом, проблем с перевариванием углеводов, глютеновой болезни, ГЭРБ и других потенциальных проблем.

Газы — это нормальная, здоровая особенность пищеварительного процесса. Отрыжка и выделение газов (пукание) также нормальны. Если в вашем пищеварительном тракте есть нарушения, у вас может быть боль от газа, потому что газ не проходит через ваше тело должным образом. Если вы испытываете повышенное газообразование или количество газообразования превышает норму, может быть много причин, по которым это происходит. Узнайте больше, чтобы узнать о возможных причинах.

Симптомы газов вполне нормальны. Обычно симптомы газов включают:

• Отрыжка. В среднем человек рыгает около 30 раз в день.
• Вздутие живота. Если вы вздуты, то ваш желудок вздувается. Вы также можете чувствовать боль или дискомфорт.
• Попутный газ. Обычно у вас будут выходить газы от восьми до 14 раз в день. Однако некоторые эксперты говорят, что до 25 в день может быть нормальным. Избыток газа называется метеоризмом.

В здоровом пищеварительном тракте все эти симптомы имеют приливы и отливы. Вам следует поговорить с врачом, если:

• Вы постоянно испытываете болезненные симптомы
• Ваши симптомы внезапно изменились
• Вы чувствуете боль в животе.
• У вас запор
• У вас диарея
• Ваш вес резко снизился.

Вы можете проглотить слишком много воздуха, если:

• Жевать жвачку или глотать леденцы.
• Пейте газированные напитки.
• Ешьте или пейте слишком быстро
• Дым
• Неплотно прилегающие зубные протезы.

Газ также создается бактериями в толстой кишке. Биом вашего кишечника состоит из вирусов, бактерий и грибков, которые помогают пищеварению, расщепляя углеводы и образуя газ. Некоторые продукты содержат углеводы, которые ваш организм не может полностью расщепить. Употребление слишком большого количества таких продуктов может привести к чрезмерному газообразованию.

Диета с высоким содержанием клетчатки также может привести к чрезмерному газообразованию. Кишечник не может переваривать определенные соединения клетчатки, что заставляет кишечник работать сверхурочно, чтобы расщепить всю клетчатку. Если вы планируете перейти на диету с высоким содержанием клетчатки, включайте ее медленно.

Что вызывает слишком много газа?

Несмотря на то, что газ является нормальным и здоровым, определенные условия могут вызвать избыток газа нездоровым или болезненным образом. Вот некоторые из этих условий:

• Непереносимость лактозы. Некоторые люди не могут расщеплять определенные сахара в коровьем молоке. Их неспособность генерирует довольно много газа.
• СРК и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Синдром раздраженного кишечника, функциональное вздутие и вздутие живота, функциональный запор и диспепсия могут вызывать избыточное газообразование. Эти проблемы могут вызвать вздутие живота, боль и увеличить количество вырабатываемого газа.
• Проблемы с перевариванием углеводов. У некоторых людей возникают проблемы с перевариванием определенных углеводов, поэтому у них возникает вздутие живота, боль в животе, диарея и другие симптомы после того, как они едят или пьют определенные продукты и напитки. Это связано с тем, что такие сахара, как вербаскоза, стахиоза, лактоза, фруктоза и сорбит, расщепляются пищеварением.

Другие условия, которые могут повлиять на вашу пищеварительную систему:

• Глютеновая болезнь
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• Гастропарез
• Псевдонепроходимость кишечника
• Закупорка пищеварительного тракта из-за других состояний

Если вы считаете, что у вас могут быть какие-либо из этих симптомов или состояний, вам следует обратиться к врачу. Чаще всего такие состояния лечат следующим образом:

• Изменения в питании. Одна из первых вещей, которую попробует ваш врач, — это исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование. Это означает сокращение фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и продуктов с высоким содержанием жира.
• Безрецептурное лекарство. Есть довольно много лекарств, которые вы можете купить в аптеке. Эти лекарства могут позволить людям есть продукты, которые обычно нарушают их пищеварение.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту. Вам может потребоваться получить рецепт от врача, если вы страдаете от тяжелых состояний, таких как СРК. Вам также могут прописать антибиотик для лечения злокачественного роста бактерий в тонкой кишке.

• Для чего полезен бромелайн?
• Признаком чего является частое мочеиспускание?