Stomach Health >> Желудок Здоровье >  >> Stomach Knowledges >> Уход за Желудок

Что означает нормальный стул

Что такое "нормальная дефекация"? Трудно понять, нормальны ли ваши движения кишечника. Вероятно, вы не обсуждаете это с людьми, в том числе с лечащим врачом.

Правда в том, что не существует единого определения или описания нормального. Испражнения у всех разные.

Но есть то, что считается диапазоном нормального для каждого из нас. Так что следите за чем-то, что находится за пределами вашего нормального диапазона или что меняется со временем. Затем вы можете поднять этот вопрос на приеме у врача.

В этой статье дается определение запора и диареи, рассматривается их частота, консистенция и типичный цвет. дефекации и общие признаки отклонения от нормы.

Нормальная частота дефекации

Принято считать, что опорожнение кишечника должно быть ежедневным. Но это верно не для всех. Обычно это может быть что угодно, от нескольких раз в день до нескольких раз в неделю.

Запор представляет собой твердый, сухой стул, который трудно пройти. Диарея – водянистый стул чаще трех раз в сутки.

У большинства здоровых взрослых в какой-то момент может возникнуть диарея или запор. Однако, если это постоянное изменение привычек кишечника, поговорите со своим лечащим врачом.

Обзор

У вас есть своя «нормальность», когда дело доходит до дефекации. Общий диапазон частоты составляет от трех раз в день до трех раз в неделю. Менее трех движений в неделю обычно считается запором. Три или более жидких стула в день считаются диареей.

Запор

Часто встречается запор. Считается, что каждый год он вызывает около 2,5 миллионов посещений медицинских работников.

Запор это:

  • Твердый, сухой, комковатый стул
  • Это сложно или больно передать
  • Может сопровождаться вздутием живота и дискомфортом.

Хроническое обезвоживание, отсутствие физических упражнений и низкое содержание пищевых волокон могут привести к запорам. Чтобы предотвратить запор:

  • Пейте достаточно воды каждый день.
  • Каждый день уделяйте физическим упражнениям не менее 30 минут.
  • Добавьте клетчатку в свой рацион.

Получите медицинскую помощь, когда:

  • Движения являются ненормальными (для вас) более недели.
  • Больно
  • Вы обнаружили кровь на туалетной бумаге.

Это особенно верно, если вам больше 50 лет.

Осложнения запора

Женщины и пожилые люди подвержены риску хронических (частых) запоров. Это вызывает дискомфорт. Это также может привести к осложнениям.

Напряжение при дефекации может вызвать геморрой или анальную трещину (разрыв кожи). анального канала).

Еще одна потенциальная проблема — фекальное засорение. Это когда твердый стул застревает в кишечнике. В тяжелых случаях может потребоваться визит к врачу или лечение в больнице.

Напряжение также может вызвать выпадение прямой кишки. Вот где часть прямой кишки выходит из вашего ануса. Выпадение прямой кишки часто можно лечить в домашних условиях. Но в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство.

Обзор

Запор включает сухой, комковатый, труднопроходимый стул. Натуживание может привести к таким осложнениям, как геморрой, анальные трещины и выпадение. Постоянные запоры могут привести к запорам. Чтобы избежать запоров, пейте больше воды, будьте активными и употребляйте достаточное количество клетчатки.

Диарея

Диарея — жидкий водянистый стул более трех раз в сутки. У большинства взрослых диарея бывает несколько раз в год.

Обычно это длится день или два и не требует лечения. Причины диареи включают:

  • Заражение
  • Побочные эффекты препарата
  • Пищевая непереносимость

Получите медицинскую помощь, когда:

  • Диарея длится более трех дней.
  • Стул с кровью или черный цвет
  • У вас есть боль, лихорадка или выделения гноя.

Длительная диарея может вызвать сильное обезвоживание. Это требует неотложной помощи.

Цвет и консистенция стула

Испражнения должны быть мягкими и легко проходить. Вообще говоря, табурет должен быть:

  • Коричневый или золотисто-коричневый
  • Сплоченно сформированный
  • Текстура напоминает арахисовое масло.
  • О размере и форме колбасы

Стул, немного отличающийся от указанного, не является поводом для беспокойства. Это особенно верно, если это происходит только один раз.

Многие ненормальные черты могут быть связаны с продуктами питания или лекарствами. Но они также могут сигнализировать о серьезной проблеме.

  • Кровь в стуле :Никогда нормально. Причины варьируются от легких (геморрой) до серьезных (инфекция, рак толстой кишки).
  • Черный или смолистый стул с неприятным запахом :может быть результатом употребления определенных продуктов, добавок железа или внутреннего кровотечения в верхних отделах желудочно-кишечного тракта.
  • Красный или бордовый стул : Причины включают употребление продуктов красного цвета или заболевания, включая геморрой, дивертикулярное кровотечение, рак толстой кишки или воспалительное заболевание кишечника.
  • Зеленый стул : Может быть вызвано искусственно окрашенными продуктами (особенно зелеными), добавками железа или медленным продвижением стула по толстой кишке.
  • Стул бледного или цвета глины :может быть вызвано недостатком солей желчных кислот (что делает стул коричневым), приемом антацидов, недавней клизмой с барием или гепатитом.

Резюме

"Нормальный" стул - это то, что для вас нормально.

Запор – это твердый стул, который с трудом проходит менее чем за три движения в неделю. Диарея — водянистый стул более трех раз в сутки.

Изменения образа жизни для улучшения стула включают употребление клетчатки, питье воды или физические упражнения.

Стул должен быть коричневым, иметь текстуру арахисового масла и выглядеть как колбаса. . Если у вас ненормальные цвета, это может быть связано с чем-то, что вы проглотили. Но это также может быть связано с серьезным заболеванием.

Если это ненормально один раз, скорее всего, не о чем беспокоиться. Если это постоянно ненормально или отличается от того, к чему вы привыкли, обратитесь к врачу.

Слово от Verywell

Большинству людей неудобно говорить о дефекации. Однако хранить свои опасения при себе может быть большой ошибкой.

Многие проблемы с пищеварением легче лечить, если их выявить на ранней стадии. Не позволяйте этому уйти, пока это не станет более серьезной проблемой.

Единственный способ убедиться в этом — обратиться к врачу. Конечно, это может быть неудобно. Но будьте уверены, они привыкли слышать об этом.