Продукты, чтобы избежать, когда ваш желудок Hurts

Боль в желудке может варьироваться от чувства слегка тошнило до полного отказа тошнит или слегка больное из-за интенсивного горения. Независимо от того, как ваши боли в желудке проявляются, они не имеют одно общее свойство: Некоторые продукты могут сделать его чувствовать себя хуже. До тех пор пока вы не почувствуете себя лучше, масштаб вернуться к простой, легкая диета, которая будет питать ваше тело, не причиняя страдания.
Сладкие и без сахара Foods
Как правило, чтобы получить боль в желудке после употребления слишком много сахара, и продолжая заниматься после удара боли могут только сделать его хуже. Без сахара продукты, такие как резинка без сахара и конфет, однако, следует избегать, тоже говорит, что Национальная Болезниоргановпищеварения информационно-координационного центра. Сахарные спирты - сорбит, маннит и ксилит - в этих продуктах может создавать газ и ухудшить боли в желудке
молочные продукты
Несмотря на молочные продукты могут быть на высоте еды комфорта -. И, следовательно, привлекательным когда вы чувствуете под погодой - они, вероятно, не даст вам никакого облегчения. Университет штата Мэриленд медицинский центр рекомендует избегать всех молочных продуктов, когда вы испытываете боль в животе. Если вы непереносимость лактозы, вы знакомы с болях, которые приходят с будучи не в состоянии переварить молочные продукты, но даже те, кто не нетерпимы могут временно теряют способность переваривать лактозу, если страдает от вирусной бактериальной инфекции, Dr. Robynne Chutkan сказал Health.com - сделать вашу боль хуже
.

• Хроническая боль в животе и усилителя; Продукты питания Allergies
• Как Тоне Грудь и Stomach