Как облегчить желудком вирус

<р> У вас есть неприятный вирус в желудке, который вызывает у вас дискомфорт? Вы хотите чувствовать себя более непринужденно делать? Если вы это сделаете, то эта статья для вас!
Объявлений

Шаги
1Relax ваш желудок.
Вы должны лежать на диване и смотреть телевизор или вы могли бы лечь в постель с вашим ноутбуком. Убедитесь, что вы иметь что-то, чтобы развлечь вас.

2Try положить что-то теплое на животе, такие как бутылки с горячей водой.
Тепло должно помочь успокоить желудок и обеспечить больший комфорт.

3If вы думаете, что вы собираетесь быть больным , держать больного миску с вами, чтобы вы не должны будете двигаться очень много, чтобы получить вас к шару.
Это не будет вызывать такой же дискомфорт, как если бы вы должны были встать и бежать в туалет.

4Drink некоторые охлажденную кипяченую воду.
для того, чтобы охлажденную кипяченую воду, убедитесь, что у вас есть вода в чайнике и нагревать воду до, а затем положить в в чашку и ждать, пока она остынет. Вода заставит вас чувствовать себя немного лучше и держать вас в увлажненной. Это, возможно, не вкус очень хорошо, но это работает. Не пейте сквош или сок это будет просто сделать вас чувствовать себя хуже.
5Try есть что-то каждые 2-3 часа.
Самое лучшее, что съесть будет сухой тост или простые пищеварительные печенье. Если вы бросить его, просто подождать еще 2-3 часа, а затем попробуйте еще немного.

• Как уменьшить менструальные Cramps
• Как улучшить ваш пищеварительный Health