Три важные истины о Желудок Жиры

В последние годы было много избыточной массы тела мужчин и женщин, чей вес значительно возрос во всем мире. И хотя мужчины более вероятно, чтобы поместить их нежелательный лишний вес на животе (в виде ручки любви, запасное колесо, пиво кишки, пот-живота), живот жир может быть абсолютно рискованным для обоих полов.

Ученые в настоящее время считают, что люди, которые подвергаются большему риску развития проблем со здоровьем, как следствие слишком большого живота жир мужчины с размером талии более 40 дюймов (102 сантиметров) и женщин с размером талии более 35 дюймов (89 сантиметров). #
Как переварить жир причинить вам вред?

Желудок жир является, вероятно, самый рискованный вид жира и может увеличить риск человека от различных проблем со здоровьем, в том числе: диабет, резистентность к инсулину, болезни сердца, высокое кровяное давление, инсульт, апноэ во время сна, некоторые виды рака и т.д.

проблема с живота жир является то, что это не просто хранится в вашем желудке. Это в дополнение как активный орган, который производит гормоны и воспалительные вещества.

брюшного жира хранится при низких временах, когда наш организм не получает достаточного количества пищи. Тем не менее, когда мы прибавили в весе, наши жировые клетки начинают выпускать молекулы жира в кровоток с высокой скоростью. Считается, что жирные кислоты, которые будучи секретируемых непосредственно в печени и в мышцах, в результате чего некоторые из проблем (например, резистентность к инсулину, изменения в ангиотензин, увеличение "плохих" производства холестерина ЛПНП и снижение ЛПВП "хороший "холестерин), что приводит к диабету, высокое кровяное давление и болезни сердца.

Желудок Жир Риски для мужчин и женщин

Это обычно измеряется, что мужчины находятся на гораздо более высокий риск проблем со здоровьем, связанных с живота жир, потому что мужчины, как правило, чтобы собрать больше абс жира, чем у женщин.
Некоторые исследования показывают, что мужчины имеют более коронарную расстройство, чем женщины и лица, которые имеют избыточный жир живота наиболее подвержены риску так "смертности от всех причин" (то есть ранняя смерть от любой причины). Эректильная проблема также считается, связаны с избытком жира в брюшной полости.

Для сравнения, женщины, конечно, положить на них дополнительных фунтов на бедрах, бедер и ног. Некоторые исследования даже рекомендуют, что дополнительные фунтов может защитить женщин от определенных видов заболеваний сердца, так как подразумевается, что такие жировые клетки ( "забалансовые талии" жира) производят гормон, который противодействует сердца повреждающие эффекты жира в брюшной полости.

Тем не менее, как только они достигают менопаузу, женщины также начинают хранить свои излишки жира в животе, и большинство, вероятно, в результате снижения уровня эстрогена. Избыток жира в желудке в ответ, как полагают, связано с более высоким риском рака молочной железы, а также ряд других видов рака.

Избавление от живота жир

Потеря живота жир на самом деле важно для того, чтобы уменьшить риск проблем со здоровьем. И даже нет никакого секрета подход, безусловно, есть определенный способ: увеличить физическую активность и уменьшить количество калорий в вашем рационе. Ру по избавлению от живота жир путем упражнений и лучшей диеты вы, безусловно, улучшить общее состояние здоровья и узнать, как получить абс стали в кратчайшие сроки.

• Как взрыв, что живота жир быстро!
• Масло перечной мяты и Ваш Stomach