Ako zabrániť žalúdočné vredy
Žalúdočné vredy tvoriť v miestach vystavených žalúdočnej kyseliny a tráviacich enzýmov, pepsín. Osoba s vredom môže opísať bolesť, ako hryzenie alebo spálenie a často môže určiť presné miesto. Bolesť sa zvyčajne objavuje 2 až 3 hodiny po jedle, je horšie, keď žalúdok je prázdny, a môže byť vystriedaný jesť malé množstvo jedla alebo podanie antacidá. Niektorí ľudia nikdy nemajú bolesti vred; Avšak, oni môžu vyvinúť črevné krvácanie, pálenie záhy, nadúvanie a plynu, rovnako ako nevoľnosť a vracanie. To sú kroky, ktorými môžete sa zaväzujú, aby sa zabránilo žalúdočných vredov
prestať fajčiť. Fajčenie je jedným z faktorov, úzko súvisí s zlé hojenie vredov a opakovanie. Fajčiarov cigariet často aj naďalej trpia vredy, kým sa prestať. Vyhnúť sa spúšťacie potravín, ako je káva, čokoláda, alkohol, mäta pieporná, paradajky, paradajka produktov založených, tučné jedlá, korenené jedlá a potravín korenia ako je čierne korenie, cesnak a chilli. Citrusové plody môžu spôsobiť nepohodlie pre niektorých ľudí
Prestaňte užívať škodlivé lieky. Ľudia s vredmi spôsobené NSAID použitie musí prerušiť problematický drogu. Ľudia, ktorí potrebujú trvalú úľavu od bolesti pre dané ochorenie, ako je artritída mali požiadať svojho lekára predpísať alternatívne lieky
cvičenie s cieľom zvýšiť svoje endorfínov úrovne. Ľudia s vredmi môžu mať prospech z relaxačných techník a biologickej spätnej väzby, aby vyrovnať so stresom. Pravidelné cvičenie podporuje uvoľňovanie endorfínov, mozgu chemické látky, ktoré tupú bolesť a pozdvihnúť náladu.
Diéta pri celiakii:Prečo bezlepková strava nefunguje (a čo robiť namiesto nej)
Ako správne pripraviť fazuľu (aby bola zdravá pre črevá)
Uhryznutie pavúkom (čierna vdova a hnedý samotár) Príznaky
Čo je lepšie? Prirodzený pôrod alebo C-sekcia?
Čo je sonografia?
Endometrióza spojená s vyšším rizikom Crohnovej choroby, kolitídy
Je laparoskopická cholecystektómia veľký chirurgický zákrok?
Čo je laparoskopická cholecystektómia? Počas minimálne invazívnej laparoskopickej cholecystektómie na odstránenie žlčníka musí chirurg urobiť rezy niekoľko palca od palca . Laparoskopická cholecyste
Črevný mikrobióm spojený s problémami správania u detí
Deti s problémami so správaním môžu mať v črevnom mikrobióme rôzne zloženie, pričom rodičia hrajú hlavnú úlohu v tom, aké výrazné boli rozdiely, okrem jedla, ktoré poskytujú, naznačuje nová štúdia.
10 tipov, ako prežiť prípravu na kolonoskopiu
Príprava na kolonoskopiu je pre mnohých ľudí najhoršia časť celého zákroku. Hoci samotná kolonoskopia nie je to, čo by väčšina považovala za zábavu, veľmi rýchlo sa skončí a vykoná sa pod sedatívami.