Mali by ste práve teraz cvičiť?
Čo ak robíte všetky nesprávne veci, aby ste sa zlepšili, a chodenie do posilňovne vás zhoršuje?
1) Chystal som sa ísť do telocvične...
2) Práve som mal ďalšieho veľmi chorého súkromného klienta 1 na 1, ktorý trénoval na maratón…. pre charitu.
V tomto videu tiež zdieľam, čo robiť a čo nerobiť, keď príde na cvičenie, keď ste chorí.
Jedna z týchto vecí vám spôsobí ešte väčšiu nevoľnosť... možno spustí erupciu.
Ďalší vám pomôže pomaly sa zlepšovať a pomôže vám vyhnúť sa ‚zápalovej pasci‘, do ktorej sa dostáva toľko ľudí.
V dobrom zdraví
Jordánsko
P.S. – Dajte mi vedieť o svojich skúsenostiach v telocvični v sekcii komentárov nižšie.
Metformín by mohol pomôcť deravému črevu
Tím vedcov z Kalifornskej univerzity, San Diego, úspešne použili črevné organoidy vo svojom laboratóriu na preukázanie účinkov liekov na liečbu stavov, ako je „deravé črevo“. Štúdia mala názov, Cesta
Ako si dať epické epsomské soľné kúpele
Epsomské soľné kúpele sú už roky podporované niekoľkými poprednými lídrami v oblasti prírodného zdravia. V mojom predchádzajúcom článku o kúpeľoch so soľou Epsom som zhodnotil vedu o tom, prečo môžu k
Čo je endoskopická retrográdna cholangiopancreatografia (ERCP)?
Endoskopická retrográdna cholangiopancreatografia (ERCP) je zobrazovacie vyšetrenie, ktoré využíva endoskopiu a röntgenové lúče na zobrazenie vnútra žlčových a pankreatických vývodov. Počas tohto test
