Pomáha Sprite pri hnačke?

Hnačka spôsobuje, že telo stráca tekutiny, čo vedie k dehydratácii. Sladené nápoje, ako je Sprite, nemusia byť vysoko na zozname odporúčaných tekutín v prípade hnačky. Ak nemáte inú možnosť, ako piť Sprite, môže byť dobrý nápad pridať doň trochu vody a nechať bublinky uniknúť pred pitím.

Hnačka spôsobuje, že telo stráca tekutiny, čo vedie k dehydratácii. Hoci nahradenie stratených tekutín je nevyhnutné na zabránenie vážnym následkom dehydratácie a pitie Sprite môže niektorým ľuďom pomôcť. Sladené nápoje, ako je Sprite, nemusia byť vysoko na zozname odporúčaných tekutín v prípade hnačky. Je to preto, že vysoký obsah cukru v Sprite môže v skutočnosti zvýšiť frekvenciu stolice extrakciou vody a soli z buniek črevnej výstelky. Sýtená voda v Sprite môže tiež spôsobiť plynatosť a zvýšiť žalúdočné ťažkosti. Takže v prípade, že nie je iná možnosť, ako piť Sprite, môže byť dobrý nápad pridať doň trochu vody a nechať bublinky uniknúť pred pitím. Pomôcť môže aj pridanie štipky soli a štipky citrónu.

Osoba môže tiež nahradiť stratenú tekutinu rôznymi tekutinami, ako je voda, polievka, Gatorade, perorálny rehydratačný roztok (ORS), limonáda alebo zázvorové pivo. Kofeín môže zhoršiť dehydratáciu. Preto by ste sa mali počas hnačky vyhnúť nápojom s kofeínom. Číre nápoje bez kofeínu sú príjemné na žalúdok, keď máte žalúdočnú nevoľnosť, a pomáhajú doplniť stratené tekutiny.

Aké ďalšie tekutiny môžete piť, keď máte hnačku?

Pacienti musia piť vodu a čisté tekutiny, aby doplnili stratené tekutiny. Pitie aspoň 8 až 10 šálok tekutín denne pomôže udržať hladinu tekutín. Niektoré z nápojov povolených pri hnačke zahŕňajú

• Voda
• Šťavy, ale vyhnite sa šťave zo sliviek
• Ovocné nápoje, ako sú Tang a Gatorade
• Bezkofeínové nealkoholické nápoje, ako napríklad zázvorové pivo
• Slabý čaj alebo bezkofeínový čaj alebo káva bez mlieka
• Čisté polievky, ako je hovädzí, kurací alebo zeleninový vývar
• Jell-O
• nanuky

Ktorým nápojom by ste sa mali vyhnúť, keď máte hnačku?

Pri hnačke sa vyhýbajte nasledujúcim tekutinám

• Nápoje s kofeínom, ako je káva, silný čaj alebo koly
• Mliečne výrobky, ako je mlieko, puding, zmrzlina alebo krémové polievky
• Výživové doplnky, ako napríklad Zabezpečiť alebo Posilniť (môžu obsahovať laktózu)

Vyhnite sa tiež pitiu extrémne horúcich alebo studených nápojov, pretože to môže zhoršiť hnačku a spôsobiť kŕče.

Existujú určité mliečne výrobky, ktoré sa môžu užívať, keď má človek hnačku. Zoznam obsahuje

• Bezlaktózové mlieko, ako je Lactaid, Lacteeze alebo sójové mlieko
• Jogurt s nízkotučným mliekom (obyčajné, vanilkové, cappuccino alebo s príchuťou broskyne)
• Syry, ako sú tvrdé syry s nízkotučným mliekom
• Dezerty, ako je puding alebo puding, ktoré sú pečené alebo vyrobené s mliekom so zníženým obsahom laktózy

Určite sa však vyhnite nasledujúcim mliečnym výrobkom

• Mlieko, ako je bežné biele alebo čokoládové mlieko
• Jogurt so semienkami, ako sú maliny alebo jahody, alebo jogurty vyrobené z mlieka s vysokým obsahom tuku
• Syr, ako je syr s vyšším obsahom tuku alebo syr so semienkami, ako je rasca
• Dezerty, ako sú šerbety, koláče, sušienky, zmrzlina, bežné pudingy a puding

Ako pridať pevné potraviny späť do stravy po hnačke

Postupujte podľa týchto krokov a pridajte pevné potraviny späť do stravy

• Pridajte do vývaru potraviny s nízkym obsahom vlákniny, s nízkym obsahom tuku a škrobom, ako sú sušienky, biele toasty, tyčinky, dusená ryža, biele zemiaky (bez šupky) a rezance.
• Pridajte chudé mäso, hydinu alebo ryby varené bez pridaných tukov.
• Pridajte tekutiny alebo mäkké jedlá s nízkym obsahom laktózy, ako je mlieko Lactaid, mlieko alebo jogurt Lacteeze, pečený puding a bezlaktózové pudingy.
• Pridajte ovocie a zeleninu s nízkym obsahom vlákniny, ako sú konzervované mandarínky, jablkové pyré a varené zelené fazuľky.

• Je v Pomocníkovi zatlačenie hemoroidov späť?
• Diodenálny divertikul