Môžete získať ploché brucho po troch deti?

Tehotenstvo a pôrod môže spôsobiť katastrofu na vašom tele, a mnoho žien zistí, že je to ťažšie, ako schudnúť po tom, čo deti. Vaša schopnosť získať ploché brucho závisí čiastočne od typu vášho tela a genetickej výbave, a niektoré ženy sú nikdy schopný mať ploché brucho, a to aj v prípade, že nemajú deti. Ale s pravidelným cvičením, zdravou stravou a pozitívne životného štýlu, budete môcť schudnúť a môže byť schopný dosiahnuť tónovaný abs.
Prečo Chudnutie je ťažké
Schudnúť je vždy náročné, pretože " budete musieť spáliť 3500 kalórií za každú libru, ktorú chcete stratiť. Ale tehotenstva môže skomplikovať. Okrem toho je úplná množstvo váhy ženy získať v priebehu tehotenstva - kdekoľvek od 11 do 40 libier v závislosti na vašej štartovej hmotnosti, podľa amerického Kongresu pôrodníkov a gynekológov - znamená, že budete musieť stráviť týždne alebo mesiace sa snaží zbaviť tuku , aj keď ste veľmi aktívny a fit.

• Ovocie, ktoré spôsobujú kyseliny v kyseline Stomach
• Žalúdočné kŕče pri jedle bobule