Prírodné liečbu pre pálenie záhy a Acid Reflux

Ak ste hľadali bez úspechu na niečo uľahčiť vaše chronické, bolestivé pálenie záhy, budete radi, a možno prekvapí, že jednoduché liečby sú k dispozícii priamo u vás doma. Čítajte ďalej a dozviete sa viac o málo známych, prírodné lieky pre ľudí, ktorí budú musieť vysporiadať s neustálym frustráciu a nepohodlie pálenie záhy a žalúdočných štiav. Práčke Napríklad, vedeli ste, že jesť obyčajný jogurt môže byť skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť neustále pálenie záhy? Jogurt je tak efektívne, pretože obsahuje vlastnosti, ktoré sú upokojujúce do žalúdka; nielen to, že baktérie z jogurtu je prírodný prostriedok pre zažívacie ochorenia. Ak jogurt nie je naozaj vaše obľúbené jedlo, alebo ak ste nikdy to skúsil a nechcú, môžete si vziať kapsule alebo vypiť zmes Lactobacillus prášku, jedlej sódy a vody.

Ďalším užitočným prístupom je jesť odporúčaná denná porcia čerstvého ovocia a zeleniny. Tieto zdravé potraviny sú často navrhnuté pre ľudí s chronickou pálenie záhy, pretože môžu byť ľahko stráviteľné v žalúdku. Ak je vaše telo nie je nútený k nadmernému práce v priebehu tráviaci proces bude vyrábať a uvoľňovať menej kyselinu do vášho systému. V dôsledku toho je šanca na získanie pálenie záhy stanú sa zmenšil v priebehu času. Práčke An vynikajúce pravidlo na pamäti, keď hľadáte pre prírodné pálenie záhy lieky vám je, aby všetky vaše jedlo malé. S menším jedlo na tanieri, váš žalúdok a tráviaci proces nebude uvedený do overdrive, čo znamená, že vaše telo neprodukuje toľko kyseliny a vaše pálenie záhy nie je tak pravdepodobné, že vzplanúť.

Ďalším dôležitým jesť tip pre ľudí s chronickým pálením záhy je, že by ste mali jesť vaše konečné jedlo dňa nie viac ako 2 hodiny pred spaním. Poruchy trávenia nie je tak pravdepodobné, že udrieť, keď to urobíte, pretože akonáhle si ľahnúť bytu, vo väčšine prípadov je tu väčšia šanca, že potraviny, ktoré ste jedli vráti do žalúdka. Práčke tieto jednoduché tipy môžu byť veľmi užitočné pre vás, ako budete hľadať pálenie záhy liek, a oni sú nepochybne bezpečnejšie ako niektoré lieky na predpis. A najdôležitejšia časť z týchto tipov je, že z vás urobí zmeniť svoj životný štýl tak, že začnete robiť viac možností pre zdravie-vedomé. Budete nesmierne ťažiť z dlhodobého hľadiska, pretože vaše pálenie záhy sa uľavilo a váš celkový zdravotný stav bude oveľa lepšie.

• Čučoriedky v liečbe hnačky a žalúdok Problems
• Ste si vedomí týchto Najistejšie Myšlienky odobrať brušné Fat