Stomach Health > žalúdok zdravie >  > Stomach Knowledges > žalúdok článok

Naučiť spievať zo žalúdka

Odkiaľ myslíte, že spev prichádza? Ak poviete v krku, máte len čiastočne pravdu! Všetko hovorí a spieva zahŕňa viac než len odkazovej schránky; budete musieť spievať z hlboko vnútri vás, aby váš spev byť hlboká a vrstvami. Takže chcete vedieť, ako spievať od žalúdka? Ako sa môžete uistiť, tento zvuk pochádza z tak hlboko a že nebude padať späť na zvyku spievať len z hrdla alebo ešte horšie, z vedľajších nosových dutín?
Po prvé, pamätajte, že spev zo žalúdka vlastne znamená spievať od bránice. Rovnako ako ostatné svaly a častí tela, musí byť vykonávaná, ohriať a pripravená podporiť váš spev. Jediný spôsob, ako môžete to urobiť, je, ak si precvičiť hlboké dýchanie každý deň. Zhlboka oddychoval by sa malo stať niečo, čo robíte automaticky, a to nielen, keď ste premýšľal o tom. Pri výdychu, počítať tak vysoko, ako je to možné. Skúste zvýšiť, ako vysoko môžete počítať, zatiaľ čo výdychov, pretože to posilní vašu bránicu a žalúdka a chrbtové svaly. Otvorte svoj krk hore široký. Môžete tiež cvičiť spev, zatiaľ čo vy držať ústa otvorené, ako keď máte v ústach niečo, čo mu bráni zatvoreniu. To nebude zvyčajne znieť veľmi pekná, ale je to nutné praxe.
Keď naučiť spievať zo žalúdka, prax pred zrkadlom. Naozaj vidieť, ako sa zapojí celé telo a ako je potrebné, aby celé telo otvorený a pripravený spievať. To je jediný spôsob, ako budete vyhnúť spev z hrdla alebo dutín priechody, ktoré dá vám, že nasally zvuk sa chcete vyhnúť. Ak tak urobíte, bude váš spev výrazne zlepší v mnohých rôznymi spôsobmi.
Kroky na to, ako sa naučiť spievať zo žalúdka:
1.Strengthening vaše bránice Znie to ťažké, ale je to celkom jednoduché. Dobrým cvičenie je dýchať tak hlboko, ako je to možné a tlačiť do žalúdka tak ďaleko, ako je to možné, zatiaľ čo robí tak. Dýchate z bránice! Teraz výdych, a vytiahnite žalúdok späť. Uistite sa, že vaše ramená nepohybujú!
2.Once ste sa naučili správne dýchať, je potrebné získať čo najviac energie do bránice ako je to možné. Zhlboka sa nadýchnite z bránicu, a zatiaľ čo výdychov, počítať tak vysoko, ako je to možné. Počítajte pomaly a rovnomerne, potom zaznamenať, koľko ste lepší každý deň.
3.You've zvládli prvý krok spevu od žalúdka! Teraz musíte sa naučiť, ako otvoriť svoj krk. Pozrite sa do zrkadla a zívanie. Takto otvorený vaše hrdlo by malo byť pri speve.
4.Pretend máte loptu v krku, ktorá sa zachovaním otvárať silou. Spievať niekoľko poznámok, zatiaľ čo vaše hrdlo je otvorený. Spočiatku to nebude znieť veľmi pekná, ale to je v poriadku. Uistite sa, že ste dýchanie z bránice!
5.Practice, cvičiť, cvičiť! Pokúste sa rozšíriť svoj rad poznámok, ktoré si môžete zaspievať a precvičiť všetky svoje cvičenie aspoň každý druhý deň.