Čo spôsobuje plynatosť žalúdka & Ako sa zbaviť Bloating

Bloating je spôsobená z rôznych dôvodov. To je vzácna a rýchlo prechádza jav, takže je to špeciálne jedlo sa rozštiepi zle miesto v tele, sa fermentuje a tvoria plyny sú absorbované možno vysvetliť tým, že. V prípade, že človek jej mliečne výrobky, nadúvanie, niekedy dochádza po meal.The osoby chýba enzým, ktorý je nevyhnutný pre trávenie mlieka a jeho derivátov "laktózy" je to, že vzhľadom na to. Laktóza alebo mliečny cukor v žalúdku a potom sa začne variť. Ako sú strukoviny, semienka, ovos, orechy, klíčky, med, semená, ovocie a kvasníc ako obsahujúce hrubých vlákien sú zle stráviteľné. Osoba sa prejedať alebo jesť príliš rýchlo; nemajú žuť potravinárskeho dobre, je zlý zvyk, najmä ak ich spotreba môže tiež spôsobiť bloating.Food alergia môže tiež spôsobiť nadúvanie. V tomto prípade môže dôjsť k nádcha a vyrážku. Imunitný systém nefunguje správne, a znížiť vplyv na životné prostredie odporu je potrebné hľadať v prostriedkoch. Nadúvanie zlé trávenie niektorých potravín, ktoré nemôžu byť vysvetlené, ktoré môžu byť v dôsledku závažných dôvodov. Môže spôsobiť vážnu chorobu. Jedným z výsledkov tejto situácie sa proste nadúvanie. V tomto prípade vedie k tvorbe plynu v čreve, čo je dôvod, prečo je potrebné preskúmať odborníkom na determine.How zbaviť sa nadúvanie rýchlo * Vydajte sa na prechádzku po jedle je veľmi užitočná. urýchliť pohyb hore trávenie, zvyšuje peristaltiku a nárast aktivity, ktorá prispieva k uvoľneniu hormónov. * Nejedzte príliš horúca alebo príliš studené jedlá, nepite moc sódy. Ako sa zbaviť nadúvanie? Tieto produkty sú prepravované "nedobrovoľný požití vzduchu" môžu mať vplyv na vzhľad až plynov v čreve. * Pohlcovače použité. Ich odstránenie plynov zo žalúdka a čriev. * Pite bylinné čaje. Vy mäta pieporná, harmanček alebo fenikel môžu variť. Tvorba plynov bude významne znížený. * Snažte sa dobre žuť potravu. Bude aj naďalej tento proces jednoduchší a rýchlejší. * Nadúvanie je spojený s kŕčmi a potom jej vlákno. Ako sa zbaviť nadúvanie? Fiber gut materiál zmäkne a zníženie nadúvanie. Jedzte viac zeleniny a obilia, a snažia sa vyhnúť kvaseného a mliečne výrobky. * Znížiť spotrebu potravín stimulanty. Vedú k nadmernej stimulácii gastrointestinálneho traktu. Ako sa zbaviť nadúvanie? Medzi tieto produkty patria čokoláda, čaj a káva sú zahrnuté. Tuk môže tiež spôsobiť kŕče a tráviace prestávku. * Ženy je potrebné vziať do úvahy predmenštruačný syndróm. Počas tohto obdobia, vitamínov skupiny B, horčíka a draslíka bude veľmi užitočné, aby sa. Znižujú nadúvanie. * Pozri odpoveď na rôznych potravín vaše telo. Môžete si robiť poznámky. Vylúčenie týchto potravín zo stravy, reakcia organizmu na výstavu. * Ak chcete diagnostikovať ochorenia. Ako sa zbaviť nadúvanie? Opatrenia, aby sa zabránilo nadúvanie je veľmi dôležité, pretože to môže pokaziť celý obraz, a tento prípad môže byť upgraded.Using domov opravné prostriedky Ako sa zbaviť nadúvanie fast1. Brew bobkový list, mäta pieporná a harmančeka. Vypiť pol pohára čaju pred jedlom. To môže spôsobiť krvácanie, ale buďte opatrní s bobkovým leaf.2. S kusom zázvor prášku alebo vykonať normálne čaj. Tento lahodný nápoj rýchlo uvoľňuje kŕče a posilňuje imunitný system.3. 10-15 krát stresu pokračuje vo svojej brucho: Colon je niekoľko cvičení na zlepšenie mobility. To leží na stole, to môže tilt.4. Snažte sa jesť menej: Veľké množstvo potravy v žalúdku nemôže vyrovnať s prejedaním je niekedy spôsobené nadúvanie.

• 4 Essential Žalúdok čistiace Diéta
• Zaujíma vás, ako sa krkat dieťa? Reptania Voda je vaša odpoveď