30-letna vegetarijanska zdravila proti zaprtju, kožnim izpuščajem in bolečinam v sklepih

Na Facebooku imamo uspešno skupnost, ki mi rutinsko polepša dan. Pred približno mesecem dni je članica po imenu Melody objavila žarečo izjavo o svojem zdravju in naši e-knjigi. Nato se je obdržala in začela pomagati drugim z njihovimi vprašanji. Ko sem videl, kako se odvija, sem moral vedeti več ...

»Vau, izgledaš čudovito. Kaj počneš?«

No, vegetarijanec sem bil približno 30 let. In stvari so bile v redu, vendar sem bil težak. Bil sem veliko težji kot zdaj. In začela sem se ne počutiti tako dobro. Tako sem opravil nekaj raziskav in tri leta sem bil surov. In počutil sem se še slabše, toda ljudje v surovi skupnosti vam povejo, kako odlično se počutijo in kako se njihova koža očisti, in kako se vse premika in vse. Mogoče sem se prvi mesec tako počutil,toda potem so se stvari zamašile, če veste, kaj mislim. In moj obraz je bil razbit. Roke so mi pokale.

»Imel sem ogromen izpuščaj vzdolž vratu in po rokah. Počutil sem se preprosto grozno.«

Vendar sem ostal pri tem, ker sem res verjel v surov način življenja. Res sem verjel v to. Potem sem šel k kitajski zdravnici in mi je začela govoriti, naj jem malo mesa. In da moram zelenjavo kuhati na pari. In to je kot:"Ne, tega ne morem storiti." Tako sem nekaj časa ostal pri tem. Šla sem na njene tretmaje, dobila akupunkturo in zelišča, a stvari ni napredovale tako dobro, kot sem pričakoval. Še vedno sem bil zaprt. Še vedno sem imela veliko rozaceo na obrazu. In preprosto se ni se počutil odlično.

»Ne, ne morem, ker sem surova hrana. Ne morem jesti mesa.«

In tako sem se pogovarjal s prijateljem, ki ima, verjamem, da ima Crohnovo bolezen. In rekel mi je, da je na tej dieti za ljudi, ki svoje hrane ne morejo dobro prebaviti. In sem rekel:"To sem jaz." In rekel sem:"No, kaj ješ, večinoma zelenjavo in sadje?" In reče:»Ne, Melody. Večinoma je meso." In tako sem se ugriznil in opravil raziskavo. Našel sem vašo spletno stran in dobil sem knjigo. In popravila sem svojo piščančjo juho in skuhala sadje. In stvari so se razjasnile …

»Ampak sem bil še vedno zaprt, zato sem vas kontaktiral.«

Rekel sem:»Veš, to počnem, vendar sem še vedno zaprt. Kaj lahko narediš?" In nekdo mi je napisal nazaj. Ne vem, ali ste bili vi ali Jordan, vendar ste mi odgovorili in rekli:»Vzemi malo maščobe. V svoji prehrani morate imeti nekaj maščobe." Tako sem kupil kokosovo olje in ga začel zajemati v usta.

»Res je delovalo. In na koncu sem do zdaj izgubil 37 kilogramov.«

Ja, počutim se čudovito. In velika stvar je, da me sklepi ne bolijo. Na koncu je postajalo tako hudo, da me je stal na prstih in upogibanje prstov res zelo bolelo. Mislim, naredil bi to samo zato, ker sem vedel, da se morajo ti sklepi premakniti. Ampak o moj bog, bolelo je. Bolijo me kolena, upogibanje in podobno. In to je,Mislim, da je zame tako velika stvar. Mislim, pri vadbi joge sem pri 60 letih močnejši kot pri 40 letih, ko sem bil vegetarijanec.

Torej, zame to deluje. Ni vnetja. Moj obraz je čist. Moj izpuščaj je izginil na vratu. Moj izpuščaj je izginil na rokah. Moja koža je čista in mehka. In res, zelo se počutim dobro, tako da vem, da moja prebava zdaj deluje. Ja, prav čudovito je. In ljudje me sprašujejo,

»No, saj veš, da ti tega ni treba početi večno.«

In to je tako, no, ne vem, zakaj bi želel jesti drugače? Trenutno to res deluje. Na tej dieti sem verjetno od marca. In tako je bilo precej hitro, mislim. Prvi mesec sem začel opažati svoje sklepe. In začela sem izgubljati težo. Verjetno sem ti takoj pisala, ker sem vedela, da moram to narediti, da moram kakati. In zato sem prepričan, da sem vam takoj pisal. In tako so se stvari začele premikati. In stvari nisem naredil popolno, vendar sem ugotovil, da je tudi to v redu. Če stvari ne delaš popolno in še vedno deluje, je to zelo kul.

Ne jem nobenega sranja, mislim, ne jem nobene moke, glutena, žitaric ali česar koli drugega. Imam pa datljeve zvitke z oreščki, ki so mi všeč. In to so moje sladkarije. In verjetno zdaj jem preveč slanine, ker je zelo dobrega okusa.

Torej, ste v treh mesecih opazili pomembne spremembe?

Jaz sem. Jaz sem. In še vedno slišim stvari od svojih študentov joge:»Vau, izgledaš prav čudovito. Kaj delaš?" Tako je, spremenila sem svojo prehrano. In povedal jim bom vse o tem. In potem pravijo:"Oh, tega nikoli ne bi mogel storiti." In kot, da, lahko bi. Če vas boli, bi to lahko storili, ker želite ozdraviti svoje telo. O, druga stvar je, da mi vaše spletno mesto, ki objavlja ta sporočila vsak dan, daje dobre informacije. Naučilo me je, da ko mi po jedi kaplja iz nosu, jem nekaj, kar se ne strinja z mano. Če sem imel po jedi refluks kisline, jem nekaj, kar se ne strinja z mano. Če ne morem kakati, je nekaj narobe.

Da, pokakati moram. Vsi se morajo pokakati.

Jem čudovito. Mislim, imela bom lepe piščančje prsi. V hladilniku imam nekaj maslene buče. To bom popravil. In imam zelenje na vrtu. Grem narezati ohrovt in blitvo ter jih prepražiti. In to bo čudovit obrok.

****************************

Vau, resno navdihujoče kajne? To je storila pri 60! Nikoli ni prepozno. Najlepša hvala Melody, da si je vzela čas za klepet z mano. Nahaja se na območju Saint Louisa, če se kdo želi srečati z njo in obiskovati nekaj tečajev joge!

Ti si naslednji. Zdravje je izbira. Pošljite nam svojo zgodbo po e-pošti.

-Steve

• Kronično vnetje:znaki, simptomi in testiranje
• Lazy Man's Moules Mariniéres (SCD/Paleo Friendly)