Riganje in razdražen želodec Po Eating

Certain živilih, kot so brokoli, zelje, pečen fižol in gaziranih pijač lahko povzročajo riganje. Tudi žvečilni gumi ali jeste trde sladkarije lahko povzroči riganje, kot si lahko pogoltnejo presežek zraka, kar je glavni vzrok riganje, glede na National bolezni prebavil Informacije klirinška hiša. Začinjene in mastne hrane, kot so čili, Nachos in ocvrte hrane, lahko povzroči želodčne težave.
Prebavne
Prebavne motnje so značilne presežne riganje, razdražen želodec in morda zgago. Glede na vaše telo, lahko začinjene hrane povzroči prebavne motnje ali le določenih živil na splošno. Maščobne in mastna hrana lahko povzroči tudi želodčne težave in riganje. Veliki obroki lahko povzroči riganje in želodčne težave, še posebej, če jeste hitro. Ko jeste obrok ali pijačo hitro, si pogoltniti presežek zraka, ki lahko povzroči, da belch več kot ponavadi.
Vrste
Nekatera živila prebavo po drugačni stopnji. Nekatera živila, kot so riž in grah, se razgradijo, preden pridejo do svoje črevesje, druge hrane, kot so brokoli, pšenice in nekaj sadja, se razgradijo v vašem prebavnem traktu in nekateri niso popolnoma razčleniti na vse, kot so koruza . Odvisno od tega, kje je hrana razčlenjena bo ugotovila, če belch ali mimo plin. Plin, ki se proizvaja v želodcu zaradi prebave običajno uide telo preko riganje; majhna količina lahko absorbira tankem črevesu. Plin, ki nastaja v črevesju se običajno sprošča prek prenosa plina. Želodčnih težav ne bo vplivalo, ali ste belch ali pa plin.

• Ali Delo Out s plastično folijo na trebuhu Help You Lose Belly Fat
• Sadje, ki povzročajo kisline v želodcu