Poletni čas je lahko najboljši čas v letu, za vas, ampak če se počutite zavedati svojega telesa, še posebej to želodcu tvojega, nato določen znesek od groze je precej naravna in skupno o poletnem času. Kaj boste storili, da bi to spremembo Letos vitek, da Tukaj je želodec do poletja 4 nasvetov, da se vitkejši želodec do poletja: 1. Pijte več vode daily.One od stvari, ki lahko prikaže vaš trebuh izboči je zadrževanje vode. To je zelo pogosto za ljudi, da gredo skozi ves dan in ne dovolj navadne vode v njihovi prehrani. Kava, soda, in druge pijače še zdaleč niso tako koristno kot navaden kozarec vode. In če nimaš dovolj v vaši dnevni prehrani, bo vaše telo zadrži vodo v čim večji meri, kot sredstvo za "preživetje". In to bo privedlo do izbočenem belly.2. Vključi več vlaknin v vaši diet.Fiber ne samo pomaga ohraniti sistem čist, ampak lahko tudi vam pomaga, da bo vaš želodec občutek polne ves dan, ki vam bo pomagal zmanjšati te konstantne prigrizek želja, ki jih imate. Večina ljudi ne dobijo skoraj dovolj vlaknin v svoji prehrani, in to je lahko razlog za to izbočenim trebuhom. Če želite imeti vitkejši želodec do poletja, nato pa želite imeti več vlaknin dnevno basis.3. Moraš biti sposoben zadeti gym.If si sami ne morejo motivirati za izvajanje, potem ste lahko precej prepričani, da ne bodo mogli slim navzdol tem želodec do poletja. Medtem ko jaz priporočam, da greš v telovadnico tedensko, lahko dobite tudi s z vadbo doma ali zunaj doma. Preprosta hoje, 30 minut na dan, mogoče 3-krat na teden je dovolj, da vam pomaga slim navzdol tem želodec in dobili tiste abs v shape.4. Prezreti terjatve čudežno cures.They so bile približno za dolgo časa in večina ljudi bi morali že vedeti, da se bodo, da boste izgubili več denarja, kot ga bo želodec maščobe. Ampak, veš kaj? Še vedno prodajajo kot gangbusters in ljudje sodijo za hype in upanje na čudež zdravljenje ALL časa. Ostani proč od njih in to, kar namesto res deluje tako, da slim navzdol tem želodec in dobili tiste abs v formi za poletje.
Zakaj bi morali v svojo prehrano vključiti naravne vire vlaknin
Zanimanje za diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, kot sta ketogena dieta ali Atkins, se je v zadnjih letih povečalo. Vendar pa kot slabe maščobe in dobre maščobe , ogljikove hidrate je mogoče
Surova hrana za hišne živali je nevarna za ljudi in živali
Raziskovalci so v novi študiji ugotovili, da hišni psi in mačke, ki uživajo surovo meso, lahko širijo seve bakterij, odpornih na antibiotike, na ljudi. Njihova študija z naslovom »Prehrana na osnovi s
Razumevanje zgage
Zgaga, pekoč občutek v prsih ali grlu, ponavadi je začasen problem - morda ste pojedli začinjeno hrano - toda za nekatere ljudi je lahko je kronična. Zgaga je lahko samostojno stanje, lahko pa je tudi
