Končno! Izgubijo svoje Belly Fat Z Total Body rutinsko, ne Endless Crunches

Is vaš cilj je izgubiti trebuh maščobe s preprosto in učinkovito abs vaja rutino? Naslednje dejstvo, vas lahko preseneti. Najboljši abs vaja rutina je skupno telo rutinsko
Največji Napačen korak ste verjetno, da bo pri učenju, kako izgubiti trebuh maščobe je, misleč, da bo preprosto abs vaja znebiti teh trmast ljubezen ročaji. ABS vaja rutina je bistvenega pomena, da izgubijo svoj želodec maščobe, vendar skrivnost je, da je najbolje, abs vaja res celotnega telesa rutina! Možnosti so, da ste v istem položaju kot mnogi Američani - poskušajo izgubiti želodčne maščobe in trim svoje ljubezen ročaji. Mogoče si pa samo iščete nekaj za ta zadnji korak, da končno pokažejo svoje velike šest pakiranja abs.
Torej začnimo z odkrivanjem, zakaj si ne more videti, da shed teh zadnjih nekaj plasti ljubezen ročaji in želodčne maščobe. Svoje telo shranjuje maščobe v različnih krajih. Dve mesti, da vaše telo shranjuje večino svojega maščobe so (presenetljivo) vaš želodec in rit. Preprosto povedano, ti dve področji sta odsev vaše celotne telesne maščobe. Ne glede na to, koliko maščobe imate v telesu, dve mesti, kjer je to maščoba pokaže najbolj sta ta dva. Prevod: Da bi izgubili trebuh maščobe, izgubi telesne maščobe
Morda ste slišali, da abs vaja rutino - trebušnjakov, sit ups, ABS stroji, itd - ne delujejo.. No, dejansko narediti, ampak morda ne na način, izgorevanje maščob lahko mislite. Večina abs vaje vam graditi mišice, ampak to je približno vse. Dejansko storiti zelo malo - relativno - da gorijo maščobe. Te abs vaje so super za izgradnjo mišic in učvrstitvi ampak res je samo en korak v procesu, kako izgubiti trebuh maščobe.
Proste Picture moški ali ženska v glavi z veliko pasu in odlično šest pakiranja abs. Beyond mišic, kaj vidiš? Mogoče bolj primerno, kaj ne vidiš? Fat. Ključ do razkazuje šest pakiranja abs ni nujno graditi tiste mišice, ampak izgubiti maščobo okoli njega. Torej, kaj je najboljši način za to?
Če so ti abs vaja ni učinkovita pri vam pomaga izgubiti želodčne maščobe, kot kako jo izgubili? S skupno telo rutino, da krajša vse maščobe po celem telesu! Če je vaš želodec preprosto predstavitev vaše celotne telesne maščobe, kot ga potrebujete, da se osredotočite na celotno telo. Začnite na celotno telo rutino in rezultati bodo prišli hitreje, kot si mislite. Skupaj telesne vaje, dviganje uteži (vse mišične skupine), ki je zdrava in uravnotežena prehrana, bistvene vitamine in ustrezne spalne navade vsi so bistvenega pomena za ohranjanje skupne telesne kondicije.
To se sliši dolgočasno in si vedel, da je v redu? No, če želite, da izgubijo svoj trebuh maščobe vlaga si 100% v teh navad in boste presenečeni nad rezultati! Če potrebujete pomoč pri izbiri celotnega telesa rutinski in abs vaja, narediti nekaj raziskav in vlagati v program ali osebni trener. Dejstvo je, da več mišic si gradijo, več maščobe (in želodec maščobe), boste dejansko spali. Vsak funt mišice v telesu opekline dodatnih 50 kalorij na dan maščobe.
Če želite resno dobili šest pakiranja ali kako izgubiti svoj trebuh maščobe, ne misliti abs vaja rutino za vendar iz celotnega telesa rutina!

• Kako Loose Želodec Fat Fast - 4 preprostih korakih
• All Star Abs: Ključ do Perfect želodec