Mnogi od nas trpi zaradi napihnjenosti trebuha in plinov. Želodčne težave, boleče trebušne krče in upset črevesje ... vse te težave ki jih ni pravilno žvečil hrano povzroča, nato pa smo dobili več zraka v želodcu, kot je potrebno.
Tudi o nastanku tega problema, vpliva ogljikovih hidratov in laktozo, ki jih nekatera živila, kot so mleko, zelje in nekaj žita.
Veliko začimb in prebava zelišča pomoči, tako da ljudje, ki imajo te težave se priporoča uporaba te vrste začimb in zelišč.
Vendar pa je največji vpliv na zmanjšanje teh razburi, se izpovedujejo carminative zelišča, ki so bogata z eteričnimi olji, in tudi ti zelišča blagodejno vplivajo na našo prebavo.
pomagajo pri ustvarjanju encimov, ki izboljša prebavo, med njimi so omenjene začimbe, kot so ingver, janež, meta in timijan.
Da bi kar najbolj pomirjujoč učinek, je treba kombinirati z kamilice, in poleg tega, če dodate probiotikov jogurt, zraven pa rezinami ananas, ki je bogata z encimi, boste dobili pijačo, ki bo olajšal prebavo in vas bo sveža ves dan
Tukaj je recept, ki vam bo pomagal, da se znebite težav s prebavo.
Daj vse sestavine v mešalnik in ga mešanica dokler gladko. Po mešanje, dal mešanico v kozarec in uživajte v tej osvežilni zdrava pijača.
Marburg virusna bolezen
Tiopurini bi lahko pomagali ustaviti replikacijo virusa pri človeških koronavirusih
Vaše črevesje in vaše zdravje imata neposredno povezavo
Ali je laparoskopska holecistektomija velika operacija?
Bakterije v porodnem kanalu so povezane z manjšim tveganjem za nastanek raka jajčnikov
Kaj je prilagodljiva sigmoidoskopija?
5 subtilnih simptomov refluksa kisline (GERB)
Večina ljudi pozna refluks kisline in dobro ve, kakšni so običajni simptomi – bolečine v zgornjem delu trebuha, disfazija (težave pri požiranju), pogosto riganje, občutek napihnjenosti, kolcanje in sl
Kaj je ahalazija?
Ezofagus je cev, ki usmerja hrano iz grla v želodec. Ahalazija je redka motnja požiranja, zaradi katere je težje priti hrane in tekočine skozi požiralnik v želodec. Zdrav požiralnik se lahko krči in v
Nekatere črevesne bakterije lahko povečajo tveganje za raka na črevesju
Nove raziskave, predstavljene na konferenci o raku NCRI 2019, so pokazale, da bodo ljudje z določeno vrsto bakterij v črevesju bolj verjetno razvili raka na črevesju. Avtor slike:T.L. Furre