Ett växande antal vetenskapliga studier visar att kosten kan påverka hälsan genom tarmmikrobiotan. "Genom att modulera din kost kan du också modulera dina mikrober. Mikrober kan bidra till svårighetsgraden eller uppkomsten av en sjukdom. Men om din kost är felaktig eller ohälsosam är det den första orsaken”, framhåller Clara Belzer. Mat och kostmönster har faktiskt olika effekter på tarmmikrobiotan från en individ till en annan. För att modulera den mänskliga tarmens mikrobiota kan prebiotika och probiotika visa sig vara användbara. "I vår forskning tittar vi på synbiotika, som är en kombination av en probiotika och en prebiotika. När du introducerar de två i din kost, kan effekten i termer av att modulera mikrobiotan och hälsan bli bättre”, förklarar Prof. Belzer.
Probiotika och prebiotika kan spela en primär och avgörande roll för att modulera den mänskliga tarmens mikrobiota
Clara Belzer är docent i mikrobiologi vid Wageningen University &Research, där hon fokuserar på tarmmikrobers direkta roll i människors hälsa och mikrobiella nätverk. Hon är också skaparen av den gratis onlinekursen "Nutrition and Health:Human Microbiome." Prof. Belzer deltog i det 7:e Gut Microbiota for Health World Summit 2018.
Chagas sjukdom
Vad är Chagas sjukdom? Chagas sjukdom är en infektion som orsakas av T. cruzi parasit. Symtom på Chagas sjukdom inkluderar utslag, svullna lymfkörtlar, feber, trötthet, illamående, kräkningar och t
Allt att veta om gallsten
När tänkte du på din gallblåsa senast? Förmodligen aldrig, eller hur? Tja, detta lilla organ som du inte har tänkt så mycket på är ansvarigt för att frigöra galla för att hjälpa till att bryta ner mat
Vad är en analfissur?
Märker du fläckar av klarrött blod när du torkar? Upplever du anal klåda? Om så är fallet kan detta vara tecken på en analfissur. Slemhinnan i anus är ömtålig och har förmågan att rivas sönder, specie
