Stomach Health > magen Hälsa >  > Stomach Knowledges > magen artiklar

Kost för en långsam-Tömning magen

Gastroparesis - även känd som långsamt tömma magen - är ett tillstånd där musklerna i magen inte fungerar, vilket mat att dröja kvar i magen längre än normalt. Gastroparesis kan orsaka illamående, kräkningar, uppblåsthet, bristande aptit och sura uppstötningar. En särskild kost kan bidra till att minska effekterna av gastro och hjälpa magen fungera mer normalt på en regelbunden basis.
Volym
mängden mat du äter är ofta en av de viktigaste faktorerna till en gastro diet, enligt University of Virginia Health System. Over-fyllning av en långsam-tömning magen leder till dålig matsmältning och mat som sitter i magen, vilket orsakar uppsvälldhet och obehag. Dessutom fylla upp på dålig närings mat - såsom snabbmat eller skräpmat - så hindrar dig från att få de näringsämnen din kropp kräver senare på dagen som du kommer att vara för full för att äta mer näringsrik mat. Ät mindre måltider oftare för att undvika över fyller magen.