Årsagerne til Oppustethed & en Full Feeling

The udspilet, stram mave; den ubehagelige spændinger på tværs af maven - det er meget genkendelige symptomer, din mave er for fuld. Oppustethed kan få dig til at føle sig fuldt ud, og din mave til at svulme op på grund af for meget gas i fordøjelseskanalen. Oppustethed er almindeligt forårsaget af at spise gasproducerende fødevarer såsom bønner og rå grøntsager, samt iført snærende tøj. Men der er andre grunde til din mave følelse alt for fuld og ubehageligt, at du bør drøfte med din læge
Oppustethed
Selvom kost er en almindelig årsag til at føle oppustet, kan en række sundhedsmæssige betingelser også forårsage Bloat. Den USA-National Library of Medicine siger, at forstoppelse kan forårsage maven til at føle sig oppustet, og kan også være relateret til kost - manglende fiber, pludselig stigning i fiber indtag, manglende motion og utilstrækkelige væsker. Fødevarer intolerans, herunder laktoseintolerans, kan også forårsage oppustethed. Fordøjelsesproblemer såsom gastroøsofageal reflux, få vægt og irritabel tyktarm er også almindelige årsager til oppustethed.

• Fordøjelsesbesvær Forårsaget af fed mad
• Vil Situps Give Me en flad mave