Stomach Health > mave Sundhed >  > Stomach Knowledges > mave artikel

Hvorfor Bananer forårsage en mavepine

? Bananer ikke forårsager mavesmerter i alle. Hvis du oplever en øm mave efter at have spist en banan, men chancerne er du har en allergi, en mave lidelse eller en infektion. Det kan simpelthen være, at du er følsom over for bananer. Hvis spise bananer får dig stor ubehag, tale med din læge. Hun kan diagnosticere eventuelle gastrointestinale betingelser.
Modenhed
Banana modenhed påvirker mængden af ​​stivelse findes i frugten. For eksempel i en 1986 undersøgelse offentliggjort i " The American Journal of Clinical Nutrition " Forskerne fandt, at umodne bananer indeholdt så meget som 12 gange mere stivelse end modne bananer. Stærkt stivelsesholdige fødevarer kan være vanskeligere at fordøje og ofte producere gas i mavetarmkanalen. Dette fører til smerte ligner en øm mave. Spise modne bananer og undgå grønne, umodne bananer hjælper med at undgå dette problem.
Irritabel tyktarm
Folk med irritabel tyktarm, eller IBS, oplever symptomer, diarré til skarpe kramper. Visse fødevarer udløse IBS i forskellige mennesker. Bananer almindeligvis give problemer i dem med IBS, ifølge Harvard Health Publications, fordi når en banan bryder i tarmen, det ofte forårsager overskydende gas. I dem med normal fordøjelse, dette normalt ikke udgør et problem, men hvis du har IBS, kan du få ondt i maven fra gas og oppustethed efter at have spist en banan.