Tässä viestissä aiomme sukeltaa yhteen kehosi tärkeimmistä hormoneista… ja miksi se on yleensä tyhjentynyt ihmisiltä, joilla on suolisto-ongelmia.
Matala kortisoli on yleisin tapa, jonka olemme nähneet 100 laboratoriossa ihmisiltä, joilla on ruoansulatusongelmia.
Se on melkein kuin epidemia. Emme ole vielä työskennelleet ruoansulatusongelmista kärsivän henkilön kanssa, jolla ei ole vaihtelevaa alhaista kortisolitasoa.
Saatat tietää kortisolista… monet ihmiset kutsuvat sitä "stressihormoniksi" ja sanovat, että sen ei pitäisi nousta liian korkeaksi. Ja se on totta, kroonisesti kohonneella kortisolitasolla on melkoinen osa kielteisiä vaikutuksia kehoon.
Mutta vaikka kaikki osoittavat sormella korkeaa kortisolitasoa terveysongelmien aiheuttajana, meille on käymässä selväksi, että jonkun on katsottava tämän ongelman vastakkaista puolta.
Useimmat ihmiset eivät edes ymmärrä, kuinka tärkeä kortisoli on kroonisen sairauden hoidossa. Kortisoli (glukokortikoidi) on välttämätön useiden tärkeimpien kehon prosessien toimimiseksi normaalisti. Se on olennainen osa verensokerin säätelyä, oikeaa immuunijärjestelmää, verenpainetta sekä rasva-, proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaa.
Ja kun se laskee, näissä järjestelmissä alkaa olla ongelmia.
Tässä on esimerkiksi muutamia matalaan kortisolitasoon liittyviä oireita:
Onko jokin näistä oireista sinulle sopiva?
Suurin osa jokaisen kanssa työskentelevistä ihmisistä kirjoittaa väsymyksen yhdeksi tärkeimmistä valituksista kuin ruoansulatusongelmista. Jäljellä olevat oireet ilmenevät yleensä myöhemmin, kun keskustelemme heidän terveydestään yksityiskohtaisemmin.
Ja jokainen ruoansulatusongelmista kärsivä kärsii todennäköisesti vakavasta kroonisesta tulehduksesta.
Kärsin jokaisesta näistä oireista, kun olin sairaana. Tuolloin ne eivät vaikuttaneet sukulaisilta, mutta kun minua hoidettiin matalan kortisolin takia, ne paranivat huomattavasti. Kun olen parantunut, ymmärsin kortisolin tärkeän roolin terveessä kehossa ja miksi krooninen tulehdus on ensimmäinen punainen lippu, joka sinun on oltava tietoinen.
Tulehdus on normaali immuunivaste kehossasi. Se on yleensä ystävämme. Ajattele sitä kuin ensimmäinen vastaaja loukkaantumispaikalle. Kipu, turvotus, punoitus ja lämpö ovat kaikki merkkejä tulehduksesta, joka saapuu alueelle ja auttaa kehoasi paranemisprosessissa.
Kun tulehdus on saanut tehtävänsä valmiiksi, elimistö vapauttaa erilaisia säätelyaineita, kuten kortisolia, sammuttaakseen tulehduksen ja palatakseen normaaliin toimintaan (1).
Mutta joskus tulehdus ei sammu… ja silloin asiat alkavat mennä pieleen.
Tulehduksesta tulee krooninen, kun se lakkaa olemasta akuutti vaste ja pysyy jatkuvana matalan tason fysiologisena vasteena. Ajattele sitä kuin sytyttäisit pienen nuotion, jonka tarkoituksena on pitää sinut lämpimänä ja joka ei sammu ja kasvaa sitten metsäpaloksi, joka polttaa 100 000 hehtaaria.
Krooninen tulehdus on, kun kehosi ei enää pysty sammuttamaan tulehdusreaktiota ja se alkaa vahingoittaa kehosi terveitä kudoksia. Se voi vaurioittaa suoliston limakalvoa ja aiheuttaa ruoansulatusongelmia, se voi vaurioittaa sydämesi valtimoita ja aiheuttaa sydänsairauksia, ja se voi vahingoittaa niveliäsi tai aiheuttaa nivelreumaa. Se johtaa myös lähes kaikkiin kroonisiin sairauksiin, joista tiedämme.
Tulehdus on vain yksi osa monimutkaista ja hämmästyttävää immuunijärjestelmäämme, ja kortisolilla on valtava rooli sen toiminnassa. Glukokortikoidien, kuten kortisolin, vaikutusta geenien ilmentymiseen koskevat tutkimukset osoittavat, että ne säätelevät ylös- ja alaspäin jopa 2 000 geeniä, jotka osallistuvat immuunivasteen säätelyyn (2).
Kortisolitutkimus viittaa siihen, että se on tärkein tulehdusta ehkäisevä hormoni kehossa:
"Immuunijärjestelmän ja HPA-akselin välillä on kaksisuuntainen viestintä, jossa sytokiinit stimuloivat HPA-akselia ja tuloksena oleva glukokortikoidien vapautuminen tarjoaa negatiivisen palautekontrollin immuunivaste, joka pitää tulehduksen kurissa. On tunnettua, että glukokortikoideilla on tärkeä moduloiva rooli immuunijärjestelmässä sekä tukahduttaen että tehostaen erilaisia immuunitoimintoja.” (3)
Mekanismit terveiden tulehdustasojen luonnolliseksi hallitsemiseksi ovat monimutkaisia, ja monet erilaiset prosessit vaikuttavat asiaan. Kortisoli on kuitenkin yksi suurimmista toimijoista tulehduksen hillitsemisessä, ja kun se on alhainen, tulehdus voi virrata. (4)
Toiminta:kortisoli sammuttaa tulehduksen. Mutta ei silloin, kun se on alhainen.
Siksi krooninen tulehdus on vahva merkki, että sinulla saattaa olla alhainen kortisoli. Kehosi ei saa tarpeeksi tarvittavaa ainesosaa (kortisolia) tulen sammuttamiseen.
Suurimmalla osalla asiakkaistamme on ollut krooninen tulehdus, ja kun puhumme heidän kanssaan, huomaamme, että heidän kortisolitasonsa ovat alhaiset. Puhumme asiakkaista, joilla on ongelmia tulehduksellisista suolistosairaudista, kuten Crohnin taudista tai haavaisesta paksusuolitulehduksesta, autoimmuunisairauksiin, kuten keliakiaan, tai jopa yleiseen suolistosairauteen.
Kokemuksemme mukaan kortisoli on elintärkeää terveelle ja täysin toimivalle ruoansulatuskanavalle, jossa tulehduksen hallinta on vaatimus.
Aiemmin kerroin sinulle, että alhainen kortisoli näyttää epidemialta ruoansulatuskanavan sairauksia käsittelevillä yksityisasiakkaillamme. Jos sinulla on alhainen kortisoli, kehosi on herkempi autoimmuuni- ja tulehdusreaktioihin. Siksi steroidilääkkeitä (kortikosteroideja), kuten prednisonia, määrätään estämään immuunivasteita ihmisille, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus.
Suurin osa asiakkaistamme on ollut mukana jossain vaiheessa matkan varrella, ja tyypillisesti se auttoi heitä paljon. Mutta monet maksoivat hinnan myös painonnousulla, kuukasvoilla, varhain alkavalla osteopenialla, ja jotkut joutuvat riippuvaisiksi pienistä annoksista oireiden pitämiseksi loitolla. Ja se on järkevää, kun otetaan huomioon, mitä selitin tässä viestissä tänään, koska prednisonin tai hydrokortisonin ottaminen on ihmisen valmistamaa kortisolin muotoa (mutta vakavilla sivuvaikutuksilla).
Joten, jos prednisoni toimi sinulle… se on punainen lippu, että sinulla on alhainen kortisoli.
Siksi on niin tärkeää löytää alhaisen kortisoliongelman perimmäinen syy. Koska ihmisen valmistamien kortisolin muotojen pitkäaikainen käyttö sisältää luettelon siihen liittyvistä negatiivisista oireista ja tiloista.
Joten jos olet joku, joka lukee tätä artikkelia ja sanoo:"Jordan, puhut täysin minusta", sinun on työskenneltävä ammattitaitoisen lääkärin kanssa, joka voi tilata asianmukaiset sylkitutkimukset ja löytää alhaisen kortisolitasosi perimmäisen syyn.
Se voi olla iso askel kohti oireidesi hallintaa ja suoliston paranemista. Jos mikä tahansa, se auttaa sinua hallitsemaan paremmin kroonista tulehdusta ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Kukapa ei tarvitse sitä vähän elämäänsä?
Toivon, että tämä kortisolia käsittelevä artikkeli vaikutti sinuun. Toivon, että olisin voinut lukea tämän vuosia sitten, kun löin päätäni seinään yrittäessäni selvittää, mitä vatsassani oikein tapahtui.
Koska olemme työskennelleet 500 ihmisen kanssa yksitellen kahden viime vuoden aikana, olemme nähneet satoja esimerkkejä tästä täsmälleen samasta ongelmasta. Ei vain sitä, vaan väitän, että useimmilla ihmisillä, joilla on suoliston terveysongelmia, on myös ongelmia hormonaalisen akselinsa kanssa. Tämä sisältää lisämunuaiset, sukupuolihormonit ja kilpirauhasen.
Jos kamppailet edelleen ruoansulatusongelmien kanssa kaikista parhaista ruokavaliosi, ravintolisistäsi ja elämäntapamuutoksistasi huolimatta, sinulla voi olla hormonaalinen ongelma. Suosittelen, että tutustut Gut-Hormone-esityksemme, jossa pohdimme, mitä tehdä tälle ongelmalle…
Esityksen aikana käsittelimme:
Olemme nauhoittaneet puhelun ja litteroineet sen puolestasi, joten sinulla on tiedot, joita tarvitset toimiaksesi mahdollisimman pian.
Hanki pääsy Gut-Hormone-esitykseen tänään: http://energyhelp.scdlifestyle.com/
Toivottavasti tämä auttaa sinua,
– Jordania
Ruoka vaikuttaa valikoivasti suoliston mikrobeihin
Ruoalla voi olla rooli mikrobiflooran muodostumisessa ihmisen suolistossa. Tämä on toistuvasti osoitettu useissa tutkimuksissa ja tutkimuksissa. Nyt San Diegon osavaltion yliopiston tutkijat ovat osoi
100 uuden geenin löytäminen voi auttaa pigmenttitautien tutkimuksessa
Kings College Londonin ja Rotterdamin Erasmus MC -yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkijoiden johtama uusi tutkimus on paljastanut 124 geeniä, joilla on keskeinen rooli ihmisen hiusten värin mä
Voitko elää vaiheen I munuaissairauden kanssa?
Koska voit pysäyttää munuaisvaurion lisäämällä ruokavaliota ja tukihoitoa, potilaat voivat elää yli 30 vuotta. vaiheen I CKD-diagnoosi. Krooniseen munuaissairauteen (CKD) ei ole parannuskeinoa, ja
