Miten Kohtele kramppeja vatsassa & Headache

It tarpeeksi paha olla päänsärkyä, mutta kun että kipu liittyy vatsakipua, kärsivää vain voimistuu. Joskus ongelmat eivät liity ja vaativat erillisen käsittelyn, mutta toisinaan ne molemmat kevään samasta sairaus. Joitakin syitä jossa sekä päänsärky ja vatsakrampit voivat olla läsnä, ovat viruksia, kuukautisia edeltävä oireyhtymä, raskaus, stressi ja sivuvaikutuksia lääkettä. Tarkista aina lääkäriltä vahvistaa paras kodin hoito, ja varmistaa, että edelleen lääkärintarkistus ei ole tarpeen.
Vaihe 1
Juo yrttiteetä. Jotkut teetä, erityisesti piparminttu ja kamomilla, on maine rauhoittava sekä päänsärkyä ja vatsakrampit.
Vaihe 2
Käytä pakkaa. Lämmin pakkaa rauhoittaa sekä vatsan kouristukset ja päänsärky. Makaa selälläsi pimeässä huoneessa ja soveltaa lämpötyyny tai lämmin kankaalla vatsaa, ja lämmin liinalla oman pään ja kaulan. Vuorottelevat kuuma ja kylmä pakkaa oman pään ja kaulan voi myös olla tehokas, toteaa MayoClinic.com.

• Foods Tämä ei ärsytä mahalaukun haavaumat
• Multi-vitamiinit & Vatsakipu