Što jesti na prevrnut Stomach

An prevrnut želuca je naše tijelo, način reagiranja na neželjenih uljeza i iritanse u želucu. To izaziva osjećaj mučnine, a na kraju može dovesti do povraćanja ili proljeva, što nije ništa drugo nego način izbacivanja neželjenih iritanse iz želuca. Bilo je to kronična ili jednostavno želuca uzrujani, težini bolesti ovisi o uzrocima iza njega.
virusna infekcija, trovanje hranom, bolest, migrene, određeni lijekovi, itd, su neki od čestih uzroka prevrnut želuca. Ako osoba doživljava simptome, kao, dehidraciju i konstantnu bol u trbuhu, on /ona pati od kronične prevrnut želuca i odmah treba konzultirati liječnika. Ali jednostavno prevrnut želuca može izliječiti držeći stražu na ono što jedete i izbjegavanje hrane stavke koje se mogu pogoršati stanje.
Protiv diareje lijekovi su dostupni, međutim, to je najbolje da se tijelo pokrenuti njen tijek infekcije , Lijekovi mogu ometati prirodni proces eliminacije toksina. Dakle, to je bolje dopustiti tijelu da radi svoj posao. Ono što morate učiniti je podržati tijelo u tom trenutku, i jesti pravu vrstu hrane koja će pomoći sluznice želuca brzo ozdravi.
Tekućine i više tekućine
sama činjenica da je tijelo pati od proljeva, znači da postoji nešto u tijelu, čime želi istjerati. Najbolja stvar za učiniti ovdje bi se piti puno tekućine i pomoći tijelu istjerati neželjene stvari. Štoviše, budući da dehidracija je najveći rizik povezan s proljeva, važno je zadržati punjenja tijelo s puno tekućine za zamjenu izgubljene tekućine.
Voda, pileća juha, riža vode, elektrolita rješenja, kokosova voda , crni čaj, Jell-o, itd potrebno da se je često tijekom dana kako biste izbjegli dehidraciju. Međutim, voćni sokovi, alkohol, kava, itd treba izbjegavati, jer oni mogu pogoršati stanje. Za dojenčad, Pedialyte treba dati. Te tekućine moraju biti je malo u isto vrijeme.
Hrana dozvoljena na prevrnut želuca
Ovdje su neke druge hrane stavke koje se mogu konzumirati na prevrnut želuca. Iako oni neće liječiti stanje, oni neće preopteretiti želudac, kao i pomoći će tijelu izliječiti.
Banane pregled banane smatraju se jednim od najboljih namirnica za prevrnut želuca. Oni su svjetlo, punjenje, lako probavljiva i dati tijelo s esencijalnim hranjivim tvarima koje su izgubili tijekom tog vremena. Oni napuniti tijelo s izgubljenim razina potrebnog kalija.
Rice pregled riža ne samo smiruje nadraženu želudac, ali i dodaje skupno na sadržaj crijeva, čime se smanjuje napadaje proljev. Skuhajte rižu u suvišne količine vode, a nakon što je riža je kuhana, odvojiti višak vode iz riže, i držati ispijanje ovu vodu u malim količinama tijekom cijelog dana.
Jabuke
jabuka je dio poznatog derište prehrani, i doista je veliki lijek za prevrnut želuca. Sirove jabuke nisu tako dobro na prevrnut želuca, međutim, kuhanje ih omekšava svoj celulozu sadržaja, što je više probavljiv. Pektin u jabukama smiruje nadraženu crijeva obloge.
Papaya pregled Papaya je poznato da se liječiti želudac uznemiri, problemi probave, plin i nadutost. Enzimi; papain i chymopapain prisutan u Plod papaje, pomažu razgradnju proguta proteina, čime pomaže u probavi. Možete jesti zrelih papaja, kao što je to ili pripremiti Papaya smoothie, uz jogurt, svježe ribanog đumbira, a neki med. Papaja smoothie također opskrbljuje tijelo s potrebnim hranjivim tvarima za to vrijeme bolesti.
Mrkva Smoothie pregled sirove mrkve može biti teško za probaviti, pa kuhanje mrkve u nekim voda je bolja ideja. Pomiješajte Kuhane mrkve, zajedno sa svojim kuhanje vode i soli. One također mogu imati mrkva juhe da razriješi proljev.
pregled Ginger pregled, đumbir, kao što svi znamo, je odlična za naš probavni sustav i može ušutkati mučninu u potpunosti. Budući da je bogat antioksidansima, ona koristi cijelim svojim tijelom. Bilo jede sirovo ili se koriste u čaj ili jela, to je jedan od lijekova koji vas čuva od pada bolestan. Pijenje piva od đumbira ili đumbir čaj pomaže liječiti jedan prevrnut želuca.
tost pregled, tost je još jedna hrana koja se može jesti tijekom želuca uzrujani. Ipak, maslac, džem ili maslac od kikirikija nije dopušteno, kao pratnja za tost. Rezanje se tost u sitne komadiće i ispustite ih u juhu, može biti lijep način da ima tost. Tost također može biti je uz sok od jabuke. Smetnje tost uz čaj je također dobar izbor.
krekeri
Smetnje krekeri je još jedan način smirivanja prevrnut želuca, kao što su svjetlo i lako probavljiva. Biti s niskim udjelom natrija i nezdravih masti, krekeri raditi najbolje za trudnice koje doživljavaju jutarnje mučnine.
Pepermint čaja pregled, paprena metvica čaj (ne jako slatko) jedan je od najboljih umirujuće hrana za prevrnut želuca. Ona smiruje mučninu u kojem trenutku i donosi trenutno olakšanje. To je također idealno za žene koje pate od jutarnjih mučnina, jer nema nuspojava.
Nar sok pregled Kako čudno, jer to zvuči, to je istina. Nar sok sadrži adstrigentno svojstva koja pomaže smanjiti proljev. Međutim, važno je dati svježi sok od šipka, a ne pakiranog jedan. Razrijeđena sok od nara treba konzumirati u malim količinama tijekom dana kako bi dobili reljef iz prevrnut želuca.
pio mješavinu ½ žličice. sode bikarbone i otopljenog u ½ čaše vode smatra se jednim od najboljih lijekova za prevrnut želuca. Ona pomaže u ublažavanju nelagoda i grmljavinu probavne smetnje ili gorušica. Opuštajući, uzimajući toplu kupku, pijenje tople vode ili biljnih čajeva također pomoći u liječenju prevrnut želuca. Pregled namirnica kako bi se izbjeglo na prevrnut želuca
Određene namirnice pogoršavaju želuca uzrujani i treba izbjegavati, dok liječi želuca u potpunosti. Oni s kroničnom želuca uzrujan, morate biti oprezni da ne potrošiti previše tih namirnica, kako bi izbjegli iritaciju želuca.
mliječni proizvodi
Konzumiranje mliječnih proizvoda kao što su mlijeko, sir, maslac, sladoled, itd može pogoršati situaciju kao ti predmeti su teško za tijelo za probaviti. To je zato što za vrijeme proljeva, tijelo je smanjila količine enzima laktaze, koji je potreban za probaviti laktozu u mlijeku.
masne hrane
dubokom ulju namirnica, a oni sadrže velike količine masti treba izbjegavati, jer oni samo pogoršati proljev, uzrokujući refluksa kiseline i žgaravice.
hranu bogatu vlaknima
Hrana bogata vlaknima može biti teško za tijelo za probaviti vrijeme i nakon akcija od prevrnut želuca. Cijela zrna kruh, grah, leća i ostale se moraju držati na čekanju, dok je želudac liječi u potpunosti. Povrće kao što su kupus, brokula, prokulica, itd i agrumi također treba izbjegavati.
duhovit i prerađene hrane
Začinjena hrana može izazvati žgaravicu i može nadražiti jednjak, tako, treba izbjegavati. Rafinirana i prerađena hrana poput tjestenine, špageti, krafne, kolači, keksi, kolači, ili čak i mesne prerađevine, itd treba izbjegavati.
Kofein pregled kave i čokolade treba potpuno izbjegavati jer može biti oštra na želudac i izazvati žgaravicu. Također se preporuča da ostanu daleko od bezalkoholnih pića.
Matice pregled Iako orašastih plodova ili suhog voća su dobri za zdravlje, oni su teško probavljiva i može poremetiti probavni trakt. Dakle, treba ostati daleko od njih, ako ima prevrnut želuca.
Rajčice pregled Iako je likopen u rajčicama je iznimno hranjive vrijednosti i treba ih konzumirati na redovnoj osnovi, kiselost u plodu može pogoršati već loše u želucu. Dakle, treba ograničiti potrošnju od rajčice dok je on /ona u potpunosti oporavila.
Najbolji lijek za prevrnut želuca je "strpljenje". Jedan treba strpljivo čekati za tijelo uzeti svoje vrijeme i istjerati neželjene tvari. Naša jedina uloga je da pomogne tijelo ne ga preopterećenja s određenim vrstama hrane. Tako opustiti i omogućiti tijelu da se brine o nepoželjnim gostima!

• Lako probavljiva hrana za prevrnut želuca
• Želudac grgljanja