Nowadays, csak a mindenki számára úgy tűnik, hogy keres, hogy éget gyomor zsír. Mindegy, hogy jobban néz ki úszni ruha, vagy csökken hasa zsír egészségügyi okokból, csökkentve az ember hátához magas a listán női és férfi egyaránt. Szerencsére ez nem túl bonyolult, hogy az út, hogy egy kisebb hátához, ha nem esik az a tendencia, a hét termék vagy étrend. Távozás két egyszerű stratégiák alá lehet használni abban a pillanatban, hogy elkezd vesztes hasi zsír gyakorlatilag nincs idő. Matton Az első dolog, hogy valaki tehet, hogy éget a gyomor zsír, hogy növeljék az anyagcserét. A legegyszerűbb módja, hogy elkezd gyakorolni folyamatosan. Gyakorlásával, akkor növeli a pulzusszámot és a sebesség, amellyel a szervezet használ kalóriát. Mivel a test lesz égő kalóriát gyorsabb, ez fogja a zsír felhalmozódását, amíg az összeg a kalóriát fogyasztanak naponta marad nagyjából azonos. Továbbá, a test bekapcsolódjanak a tárolt zsír az energia. Javítja az anyagcserét az 1. lépésben csökken hasa zsír.
A második lépés, hogy éget gyomor zsír teszi kis változások a diéta. Kis változások a tanácsot, mivel ezek gyakran egyszerűbb, hogy több biztos, hogy kitartás. Ahelyett, hogy egy cukorkát egy kis szünetet, változtassa meg egy kis gyümölcs, mint az alma vagy banán. Távol maradt a válogatott diéta hóbort, mivel ezek jelentős mértékben akadályozzák a lenyelés kalóriák csak akkor vezet a kezdeti súlycsökkentés, de leginkább ez a súly lesz igazán könnyű nyerni vissza. Csinálok egy kis diéta minden pár hét zsugorodik hasi zsír és ad több energiát, hogy menjen el a fokozott anyagcserével. Matton emberek szeretnének égetni gyomor zsír, fokozott anyagcserét és a kis étrendi változtatásokat két egyszerű lépést lehet venni azonnal.
Mivel ezek a lépések válnak szokások, akkor az, hogy egyszerűbb, hogy több apró változásokat. Idővel ezek a változások összeadódnak, és vezet egy szebb és fittebb érzés testet. Állítsa be a kis célok, és akkor ezek eléréséhez szinte nincs kudarcok.
Hogyan segítettek a tömeges szűrővizsgálatok a gyermekek több cöliákiás megbetegedésének azonosításában
Az ősi főemlősök mikrobiomái több információt adhatnak az emberi fejlődésről
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert a koronavírus elleni küzdelemben
A közös genetikai változat megmagyarázza, hogy az immunterápia miért sikertelen a Crohns -betegségben
A szívrohamhoz kapcsolódó mikrobák tanulmányt találnak
A SARS-CoV N fehérje az IFN-β termelődését idézi elő a RIG-I mindenütt történő kiváltásával,
Az új stratégia erősítheti a bél-agy kommunikációt
A bél és az agy közötti kommunikációs rendszert bél-agy tengelynek nevezik, és jól kialakult. Most, a tudósok kidolgoztak egy stratégiát, amely növeli a bél-test kommunikációt, utat nyitva az új beava
A nyelv mikrobái felhasználhatók a hasnyálmirigyrák diagnosztizálására
A Zhenjiang Egyetem Orvostudományi Karának kutatói, Kína úgy találta, hogy a nyelvbevonat mikrobiális összetételének megzavarása biomarkerként szolgálhat a hasnyálmirigyrák korai stádiumában.
Egy új vizsgálat azt mutatja, hogy javult a túlélés az előrehaladott vastagbél-BRAF-mutáns rákos betegeknél
Az új klinikai vizsgálat eredményei, amelyeket ma publikáltak a New England Journal of Medicine azt mutatják, hogy három olyan gyógyszer kombinációjának alkalmazása, amelyek specifikus BRAF génmutác