5 minuti di frittura di pesce paleo

Ho due figli... quindi siamo realisti. Molte sere, quei piatti sexy che vediamo spesso sui blog sono una fantasia. (Inserire la frittura di pesce Paleo di 5 minuti.)

Non è affascinante, ma fa il suo lavoro.

Mi piacerebbe condividerlo con te in modo che tu possa averlo nella tasca posteriore, sai per quelle notti in cui sogni di prendere una pizza mentre torni a casa.

NOTA:  Questa ricetta include le castagne d'acqua, che sono una "zona grigia" per gli SCD. Sicuramente non li ho avuti fino a 2 anni dopo l'inizio della dieta. Non sono per i neofiti. Per gli interessati, ecco cosa aveva da dire il sito di Elaine. Se non riesci a mangiarli, lasciali fuori o scambiali con qualcos'altro di gustoso.

Come fare una frittura di pesce Paleo in 5 minuti

Ingredienti:

• 1 lattina di salmone selvatico
• 1/2 cipolla (tritata)
• 1 Lattina per innaffiare le castagne
• 1 Testa di Broccolo
• 1 spicchio d'aglio
• Olio d'oliva
• Olio di cocco
• Coriandolo
• Rosmarino
• Basilico
• GUSTO BONUS:Aminos al cocco

Indicazioni:

Inizia facendo soffriggere la cipolla tritata nell'olio di cocco e una volta che iniziano a imbiondire, aggiungi il salmone e mescola.

In un'altra padella, rosolare l'olio d'oliva, i broccoli, le castagne d'acqua (per i più esperti), l'aglio e le spezie (basilico, rosmarino, coriandolo).

Ogni padella impiegherà letteralmente circa 5 minuti. Per un sapore extra, rifinisci ogni padella con qualche goccia di aminos al cocco.

Divertiti 🙂

– Giordania

PS – Qual è il tuo piatto preferito di 5 minuti? Lascia la ricetta nei commenti qui sotto.

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