bruciore di stomaco e indigestione, modi diversi per ottenere una migliore BellyHow male hai avuto bruciore di stomaco e indigestione? Questo duo dinamico chiamato bruciore di stomaco e indigestione ha causato molti un lungo night.Who non ha girato verso l'alto durante la notte o la mattina presto, improvvisamente colpito da una sensazione di bruciore improvviso e fallo in fossa del nostro intestino? Se avete mangiato un po 'di peperoncino troppo piccante, curry calda o più di fatto su quelle chicche a tarda notte, questi rimedi bruciore di stomaco affrettate saranno calmare lo stomaco di fuoco e aiutare a tornare a dormire! Così a lungo il bruciore di stomaco e indigestione. La prima cosa che si vuole fare quando si è svegliato dal dolore bruciore di stomaco è quello di alzarsi in piedi. Questo aiuta a mantenere l'acido a bada mentre si va e ottenere un bicchiere pieno d'acqua fresca. Bere l'intero bicchiere d'acqua, e seguirlo con una miscela di 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio, e mezzo bicchiere d'acqua. Attenzione però, se si soffre di pressione alta o in stato di gravidanza, questo può causare ritenzione idrica o aumentare la pressione sanguigna. Mangiare una banana ogni giorno funziona come un antiacido per alleviare o eliminare il bruciore di stomaco e indigestione. Se sei già colpito da indigestione, mangiare ananas o di papaia (o bere il succo) può contribuire ad alleviare il vostro stomaco in modo naturale. Ci sono alcune persone che affermano che mangiare un cucchiaino di senape (che schifo!) Può funzionare immediatamente. Dimenticate i cibi dog.Certain caldi possono causare bruciori di stomaco notturne e indigestione. L'elenco è in qualche modo riconoscibile. Esso comprende soda pop o bevande con caffeina, alcool, aglio, cioccolato, agrumi, pomodori e prodotti a base di pomodoro. Di stare lontano da questi tipi di alimenti possono contribuire a facilitare la vostra indigestione. Soprattutto se si è svegliato spesso con quella sensazione di bruciore insopportabile alla bocca dello stomaco. Evitare di mangiare almeno due ore prima di andare a dormire. Quei spuntini a tarda notte può mantenere il vostro stomaco occupato tutta la notte e ti impedisce di alleggerimento in un sonno profondo e riposante. Si può anche trovare che dormire sul lato sinistro o dormire in un angolo un po 'in posizione verticale può mantenere l'acido giù dove essa appartiene. Mangiare piccoli pasti frequenti e masticare il cibo lentamente e accuratamente. Datevi due o tre ore per digerire prima di andare a letto o disteso down.If si è destato da bruciore di stomaco e indigestione frequentemente o il dolore è dura, o se si arriva con bruciore di stomaco e vomito, consultare immediatamente il medico in quanto può essere un segno di una condizione più grave come un'ulcera. Stop con il piccante, grassi grassa e la cucina contenenti caffeina prima di dormire, e si dovrebbe essere in grado di andarsene a dormire comodamente. Sogni d'oro! Sentitevi liberi di passare questo a chiunque pensi che trarrebbero beneficio.
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